Детские страхи длиною в жизнь или Мама, спаси меня от Бабы Яги

Очередной оглушительный и истошный крик при виде пылесоса. Бег сломя голову через весь дом от обыкновенной мухи. Новая волна истерики из-за простых воздушных шариков. Но все интересное начинается вечером: страшно спать в темноте, мерещатся повсюду ужасные персонажи из сказок и

Детские страхи, или Душа обязана трудиться

Детские страхи — животрепещущая тема для родителей, которая вызывает массу вопросов. Откуда берутся страхи, какие механизмы их запускают и как с ними бороться? Почему некоторые дети не очень восприимчивы к страхам, а для других это трагедия всей жизни, с психологическими

Как бороться с паническими атаками, чтобы забыть о них навсегда?

Всепоглощающая паника, нехватка воздуха, сильное сердцебиение, озноб, головокружение — симптомы панической атаки (ПА). Острый приступ может длиться несколько часов. Скорую помощь вызвали, а врачи говорят — с сердцем все хорошо, госпитализация не требуется. Симптом сняли, но проблема осталась. И вот

Аэрофобия: как избавиться от нее?

На самом деле часть аэрофобов, те, кому это не особенно мешает, даже немного гордятся своим страхом, лелеют его, как милую особенность. Таня к ним не относилась и хотела бы не бояться летать самолетом, но ничего не могла с собой поделать.

Почему мы боимся

Почему мы боимся крови, толпы, грома, больниц, пауков, мышей… да много еще чего? Страшно лететь в самолете до такой степени, что каждый раз приходится вливать в себя тонну коньяка, чтобы зайти туда в полукоматозном состоянии и забыться до самого приземления.

Как перестать бояться мужчин

Страх мужчин настолько силен, что ты предпочитаешь остаться без хлеба на ужин, если на кассе юноша. Подруги повыходили замуж. Одинокий Новый год хочется промотать, как скучный эпизод в кинофильме, но такой кнопки не предусмотрено в плейлисте жизни. Как перестать бояться

Как справиться с волнением перед выступлением

Даже представить страшно. Ведущий объявляет мое имя. Время замедляется. В зале ни звука. Лишь громко стучит у самого горла сердце, готовое сорваться вниз. Ладони словно после ванны с ледяной водой. Чужие ноги, будто приделанные от старого робота, ведут меня к

Почему снятся кошмары: причины страшных снов и как избавиться

Я пошатала зуб — тот поддался и оказался в руке. В ужасе пробую остальные — и вот уже пригоршня зубов в моих ладонях. Полный рот крови. Сердце бешено колотится. Страх сковал меня. Крик застрял в горле. И я проснулась. Влажная

Как найти хорошего мужчину

Две женщины, два родные сердца, обнявшись, горько оплакивали свою, одну на двоих, несчастную судьбу. Алый закат окрашивал стены тревожным, почти траурным багрянцем. Никому не хотелось встать и зажечь свет в укутанной серыми сумерками опустевшей комнате. Казалось, этот полумрак был лишь

Почему нам снятся страшные сны и что с ними делать

Я просыпаюсь в холодном поту, Я просыпаюсь в кошмарном бреду, Как будто дом наш залило водой И что в живых остались только мы с тобой… Группа «Наутилус Помпилиус» — «Дыхание» «Я хочу нормально выспаться! Я устала от ночных кошмаров! Устала

Упадок сил — что делать

Я перешла с каблуков на кеды. Затем перестала ходить на работу по средам, потому что устала. Позже, просыпалась в 11 утра, ехала на работу к часу дня. Я поднимаюсь с подземной парковки до офиса на лифте, вхожу, закрываю дверь на

Как помириться со взрослой дочерью

«Больше так не могу, нет сил, — подруга жалобно всхлипывала в трубку. — Наташка вычеркнула меня из своей жизни. Когда хочет, приходит домой, когда хочет, уходит. Наорала на нее в сердцах, та хлопнула дверью и ушла. Не выходит на связь