Просмотров: 910
Как справиться с обидой

Обижаюсь на все. Как справиться с обидой?

Обида поглотила тебя всего. Это не справедливо. Так не должны были поступить с тобою. Ты не можешь найти себе место. В голове медленно рождается план мести.

Хмурые брови, руки скрещены, лицо опущено вниз. Ты всем своим видом пытаешься показать, что тебе плохо. Пусть придут и извинятся за свое поведение. Ведь ты всегда прав, и они не смеют идти поперек твоей дороги.

Тебя легко задеть. Любое слово может нанести непоправимый урон и сказаться на дальнейшем взаимодействии с человеком. Ты можешь не разговаривать неделями. Сидеть и покручивать ежеминутно весь ваш разговор. Вспоминать каждое слово, еще больше взвинчивая себя и свою злость на него.

Может, пора уже начать выбираться из всего этого? Ведь по факту обида — это тупик. Она ни к чему не ведет. Лишь только все больше наращивает негатив в твоей душе. Как же иногда хочется сбросить весь этот балласт и задышать свободно.

обида

Обида, откуда ты берешься?

Существует множество техник, как справиться с обидой. Мысленно представить человека, нанесшего тебе урон, и поговорить с ним. Прокричать всю свою боль ему, предварительно поставив перед собой человека, похожего на твоего обидчика. Или уйти в медитацию и попросить у него прощения. Но встает вопрос, насколько все эти техники эффективны. Способны ли они избавить тебя от обиды навсегда?

Ведь невозможно убрать обиду, взаимодействуя только с внешними факторами. Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что на самом деле скрывается за обидой, почему она возникает. И от понимания всего это процесса происходит естественное избавление от негативных состояний.

Состояние обиды свойственно людям с анальным вектором. Всего системно-векторная психология различает восемь векторов, каждый из которых наделен своими желаниями и свойствами.

Люди с анальным вектором домоседы. Они предпочитают уютный дом прогулкам по гостям. Из них получаются замечательные отцы, любящих своих детей всей душой, проводящие с ними время, с удовольствием обучающие их своим премудростям.

У таких людей замечательная память, что позволяет им запоминать мельчайшие детали и большой объем информации. В будущем такие люди становятся профессионалами, которые знают свой предмет досконально. Из них получаются хорошие учителя и тренеры.

Но такая замечательная память имеет и обратный эффект. Они запоминают действительно все. И хорошее, и плохое, случившееся с ними. Запоминая не очень приятные моменты, они способны накапливать свою обиду годами. Уж сколько времени прошло, а неприятие к человеку продолжает сохраняться.

Как выбраться из обидчивых состояний

Выбраться из обиды возможно. Стоит только заглянуть внутрь себя и понять, откуда все идет. Для людей с анальным вектором важно, чтобы все было поровну. По справедливости. Перекос в одну из сторон сразу же может вызвать у них чувство обиды или вину. Недодали или дали больше ожидаемого. Когда обида — человек чувствует, что его обделили. Другой получил, что хотел, а вот он нет. И начинает скрестись мышь в душе. Так хочется все выровнять, чтобы было хорошо и ему, и мне.

Зачастую так не получается. Ведь мы все разные, со своими желаниями. И желания одного не обязательно будет совпадать с желаниями другого. Каждый начинает тянуть лямку в свою сторону. Ссора неизбежна.

Сам того не осознавая, ты начинаешь требовать извинений. Ведь хочется выровнять свой перекос. Ходишь с хмурым лицом и ждешь, когда же другой человек осознает, что он неправильно поступил. Очень хочется добиться признания своей правоты и покаяния обидчика, но обычно этого не происходит, ведь у другого человека совсем иное восприятие ситуации. Так стоит ли отравлять себе жизнь? Ведь не кто-то, а мы сами больше всего страдаем от этого.

На самом деле обида формируется на основании восприятия людей через себя. Системно-векторная психология Юрия Бурлана показывает, что, раскрывая для себя особенности психики других людей, мы получаем необыкновенное облегчение, потому что для обид больше не остается причин…

Об этом пишут люди, прошедшие тренинг: www.yburlan.ru/results/all/obidy

У вас могут быть такие же результаты. Присоединяйтесь к бесплатному онлайн-тренингу, который будет совсем скоро:

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Автор: Дина Гарайшина

Статья написана с использованием материалов онлайн тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Метки: ,
Предыдущая статья
Следующая статья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *