Похудеть легко и навсегда
Да, свершилось! Я похудела. Мягко и незаметно. Не прилагала усилий, не пила «волшебных» таблеток и настоев. Не оплачивала дорогих тренеров, которые любят гонять пухленьких до обморока. И все остальное, передовое и новомодное, — тоже «не». Снова ношу нормальный сорок шестой размер, в котором комфортно. Кстати, не преследую цели становиться невидимкой за шваброй. Потому что как любила сладенькое и выпечку, так и люблю. Зачем вычеркивать из жизни то, что приносит удовольствие.
Жить — значит быть счастливым
Человек родился, чтобы быть счастливым. Хватит уже про все неимоверные трудности, надорванные нервы, голодные обмороки.
Мы приходим в этот мир, имея полный набор свойств, чтобы бесконечно наслаждаться. Правда, набор создан по принципу «сделай сам». Для думающих.
Мы все разные. От цвета глаз, конституции тела до самого сложного нашего составляющего — психики. Она-то и определяет, где и в чем искать наше индивидуальное счастье.
Хорошая новость (а теперь всегда будут только хорошие): наш лишний вес — это наш поиск пути к удовольствию. Просто этот путь оказался самым легким. Ведь именно человеческий желудок содержит наибольшее количество рецепторов, позволяющих испытывать наслаждение в кратчайшее время. И мы получаем его с помощью пищи. Мы просто хотим, чтобы нам было хорошо, как и задумано природой.
Только желание всегда растет. Сегодня достаточно одного пирожного, завтра хочется, чтобы удовольствие продлилось дольше, и я покупаю два. Далее добавляется калорийный алкоголь и другое. Организм начинает сигналить о поломке сбоями. Давление, тяжесть, одышка, суставы… Спокойно, это не приговор.
Приятно познакомиться, это я
Что мы знаем о себе, кроме того, что любим сладкое или соленое, терпеть не можем физкультуру? Наша суть куда глубже цвета глаз, волос, набора вредных и полезных привычек.
Еще одна хорошая новость — есть все ключи для понимания себя. Это нужно, чтобы точно знать, в каком направлении двигаться любому из нас за наслаждениями. Восемь векторов — восемь кейсов со свойствами. Если мы разберемся со своими свойствами, то от наслаждения не отвертеться.
Хорошие новости продолжаются. Если мы почувствовали желание, скажем, рисовать или петь, — это значит, что мы имеем все шансы стать художником или певцом. При условии, что это наше желание, а не подхваченное модное веяние.
И вот тут подходим к важному. Человек, который осознал свои природные свойства и реализовал их, открывает возможности для наслаждения.
Счастливый — значит стройный
При чем тут реализация и стройность, спросите вы? А вот тут эксклюзивно для вас открою секрет.
Большее удовольствие всегда вытесняет меньшее.
Когда вы раскроете свои свойства и начнете себя реализовывать, это принесет наслаждение в разы большее, чем два торта, съеденных одновременно. Высвобождается большая энергия для работы и творчества. Уже не хочется добирать пищей эндорфины. Даже неурочно употребленная булочка уже не отложится на боках. Но благополучно «переплавится» в полезное дело.
Вот что говорит об этом врач:
Можно пронаблюдать, что у людей, которые увлечены любимым делом, есть хороший шанс обладать желанным весом.
Например, всемирно известный художник Пабло Пикассо. Эксперты-искусствоведы признали, что Пикассо — самый выдающийся художник последнего столетия. Он прожил 91 год. Имея за плечами признание и большое количество исключительных работ, Пабло работал до последнего вздоха. Закатную часть жизни он писал картины все время своего бодрствования, не давая себе праздности и отдыха. При этом ел один раз в день — поздно ночью. Энергию и силы давало творчество. Всю свою жизнь художник был строен.
Или Андрей Тимофеевич Болотов, наш русский Гораций. Многогранный человек: придумал первый в мире детский театр, родильное кресло, кодовый замок. Агроном, лесовод, ученый, ландшафтный дизайнер. Первый врач- физиотерапевт. Его жизнь была необыкновенно насыщенной. Он получал невероятное наслаждение от своих открытий, от вопросов, которые предстояло решить. Он был подтянут и строен всю свою долгую жизнь, все свои 95 лет.
Твой личный секрет стройности
Некоторые причины лишнего веса мы разобрали. Не все. Например, о том, как влияет личная жизнь на стройность фигуры — большая интересная тема, с которой важно разобраться каждому. Если вы чувствуете, что появилось твердое намерение расстаться с лишними килограммами, — вы пришли по адресу. Раскрыть причины лишнего веса, уравновесить психическое состояние. Понять и нейтрализовать травмы из детства, которые мешают сохранять стройность. Задать вопросы. Все это возможно на ближайшем бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Интересно узнать, как похудели наши студенты?
…Минус 16 кг за 2 месяца. Ощущение легкости и полноты жизни!
Не хотела выписывать так рано результат. Для меня он — только начало.Моя история на самом деле очень длинная. С детства я была склонна к лишнему весу, обзывали в школе. Бабушка списывала это на наследственность — по папиной линии все полные... Во что бы то ни стало я хотела похудеть, и в 15 лет мне это удалось. Только счастья не добавилось. Вкус жизни был потерян вместе с удовольствием есть что хочется. Безрадостность, грусть. Стройная и несчастная много лет.
После третьего ребенка вес сильно пополз вверх. То ли от наркоза, то ли от сидения дома. Но похудеть, как раньше, не удавалось никакими путями. Вес намертво встал — сколько бы я ни голодала, сколько бы ни сидела на диетах. Никто не верил: «Как можно не есть и толстеть?!» То ли метаболизм уснул вконец, то ли стресс был…
Через год после тренинга я поймала себя на мысли, что уже год не хочу сладкого. Совсем! Раньше дома всегда были «вкусняшки», сейчас же я просто забываю это покупать. Тянет на мясо. Дома нет ни шоколада, ни сахара, даже на праздники я не хочу торт. А ведь раньше обожала сладкое. Как так?..
Худеют не только взрослые, но и дети:
…Всем привет! Еще один результат: сын, 9 лет, стал терять лишний вес. До тренинга было превышение веса вдвое от нормы для его роста. Сейчас лишний вес сократился ровно наполовину, естественным образом изменились вкусовые предпочтения. Самое главное, что ребенок начал чувствовать, когда он голоден, а когда сыт. Это победа СВП!!! Никаких дополнительных диет и ограничений мы не вводили…
Автор Виктория Семибратская
Корректор Анна Сорокина
Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
