Популярные темы: лишний вес
Похудеть легко и навсегда
Да, свершилось! Я похудела. Мягко и незаметно. Не прилагала усилий, не пила «волшебных» таблеток и настоев. Не оплачивала дорогих тренеров, которые любят гонять пухленьких до обморока. И все остальное, передовое и новомодное, — тоже «не». Снова ношу нормальный сорок шестой
C чего начать похудение
Как предотвратить прием пищи при отсутствии чувства голода? C чего начать похудение? Что делать, если перед приемом пищи наблюдается снижение настроения, а после — возникает чувство вины из-за насыщения? Часто можно услышать, что похудеть чудесным образом раз и навсегда невозможно
Как стать стройной
Вот, например, хочу быть стройняшкой. Что для этого делать, знаю — меньше есть и больше двигаться. И что же я делаю на самом деле? Прихожу вечером с работы и набрасываюсь на еду, в результате — спать иду с набитым желудком
Клуб пухлых щек, или В здоровом Духе — здоровый Тел
Она всю жизнь боролась с полнотой. Так и умерла… неполной. Абсурдизм «Знаешь, у меня опять Всё провально, — рука подруги потянулась за салфеткой. — Ненавижу себя! Что мне дееееелать?» Слезы ручьем покатились по ее пухлым щекам. «Почему у нас в
Как не переедать
Переедание — нормальная реакция на стресс. Еда успокаивает и запускает вырабатывание гормонов счастья. Только последствия переедания каждый день отражаются в зеркале и в голове: угрызения совести вместе с раздражением не дают спокойно жить. Есть четыре способа, как не переедать, когда
Как сбросить лишний вес мужчине
Жизнь, ее темп и цели — сегодня все меняется и заставляет меняться нас. Сегодня никого не удивляет, что мужчины следят за собой с не меньшим рвением, чем женщины. Поэтому вопрос, как сбросить лишний вес мужчине, не режет слух и не
Проблема переедания
Ожирение стало болезнью XXI века. Количество людей, которые пытаются заставить себя похудеть растет ежедневно. Предлагается множество советов, чтобы решить эту проблему и прекратить переедать. Но проблема переедания остается. Проблема и ее причины Избавиться от переедания не так уж просто, если
Способы сбросить лишний вес, или Нет ничего тяжелее, чем стать легче
Дорогой читатель, а скорее читательница! Если ты читаешь эти строки, значит, в преддверии лета ты лихорадочно ищешь способы сбросить лишний вес, чтобы влезть в свою любимую юбку. Кажется, все очень просто — вводишь в поисковик вопрос и перед тобой множество
«Жрунимагу», или Как перестать жрать и начать худеть
С утра решила начать новую жизнь. Сяду на диету, приведу себя в порядок. Когда-то же мне должно повезти. Что ж я такая несчастная? Мужа нет, работу найти не могу, одна с детьми, еще и с мамой постоянные ссоры. Ну когда-то
В погоне за стройностью. Почему я не могу сидеть на диетах?
Ровно 25 часов 33 минуты я сижу на диете. Я стойко сопротивляюсь соблазну открыть холодильник и взять кусочек любимого торта. Поглядываю на фотографию известной модели – решила, что если повесить её на дверцу холодильника, то она будет своеобразным оберегом. Разглядываю