Популярные темы: лишний вес

Похудеть легко и навсегда

Да, свершилось! Я похудела. Мягко и незаметно. Не прилагала усилий, не пила «волшебных» таблеток и настоев. Не оплачивала дорогих тренеров, которые любят гонять пухленьких до обморока. И все остальное, передовое и новомодное, — тоже «не». Снова ношу нормальный сорок шестой

C чего начать похудение

Как предотвратить прием пищи при отсутствии чувства голода? C чего начать похудение? Что делать, если перед приемом пищи наблюдается снижение настроения, а после — возникает чувство вины из-за насыщения? Часто можно услышать, что похудеть чудесным образом раз и навсегда невозможно

Как стать стройной

Вот, например, хочу быть стройняшкой. Что для этого делать, знаю — меньше есть и больше двигаться. И что же я делаю на самом деле? Прихожу вечером с работы и набрасываюсь на еду, в результате — спать иду с набитым желудком

Клуб пухлых щек, или В здоровом Духе — здоровый Тел

Она всю жизнь боролась с полнотой. Так и умерла… неполной. Абсурдизм «Знаешь, у меня опять Всё провально, — рука подруги потянулась за салфеткой. — Ненавижу себя! Что мне дееееелать?» Слезы ручьем покатились по ее пухлым щекам. «Почему у нас в

Как не переедать

Переедание — нормальная реакция на стресс. Еда успокаивает и запускает вырабатывание гормонов счастья. Только последствия переедания каждый день отражаются в зеркале и в голове: угрызения совести вместе с раздражением не дают спокойно жить. Есть четыре способа, как не переедать, когда

Как сбросить лишний вес мужчине

Жизнь, ее темп и цели — сегодня все меняется и заставляет меняться нас. Сегодня никого не удивляет, что мужчины следят за собой с не меньшим рвением, чем женщины. Поэтому вопрос, как сбросить лишний вес мужчине, не режет слух и не

Проблема переедания

Ожирение стало болезнью XXI века. Количество людей, которые пытаются заставить себя похудеть растет ежедневно. Предлагается множество советов, чтобы решить эту проблему и прекратить переедать. Но проблема переедания остается. Проблема и ее причины Избавиться от переедания не так уж просто, если

Способы сбросить лишний вес, или Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Дорогой читатель, а скорее читательница! Если ты читаешь эти строки, значит, в преддверии лета ты лихорадочно ищешь способы сбросить лишний вес, чтобы влезть в свою любимую юбку. Кажется, все очень просто — вводишь в поисковик вопрос и перед тобой множество

«Жрунимагу», или Как перестать жрать и начать худеть

С утра решила начать новую жизнь. Сяду на диету, приведу себя в порядок. Когда-то же мне должно повезти. Что ж я такая несчастная? Мужа нет, работу найти не могу, одна с детьми, еще и с мамой постоянные ссоры. Ну когда-то

В погоне за стройностью. Почему я не могу сидеть на диетах?

Ровно 25 часов 33 минуты я сижу на диете. Я стойко сопротивляюсь соблазну открыть холодильник и взять кусочек любимого торта. Поглядываю на фотографию известной модели – решила, что если повесить её на дверцу холодильника, то она будет своеобразным оберегом. Разглядываю