Просмотров: 203
Как научиться прощать обиду картинка

Как нужно прощать по-настоящему

«До самых простых истин доходишь иногда окольными путями»
Эрих Мария Ремарк

А и прав писатель! Часто мы просто не знаем, как нужно прощать по-настоящему. Вот так ходим, ходим вокруг проблем взаимоотношений и только, когда совсем невмоготу, спохватываемся и думаем, как научиться прощать обиды.

Психология о том, как простить и не обижаться

В жизни человека порой наступает время, когда он понимает, что испытывать агрессию и ненависть к обидчику не только не имеет смысла, но и вредит и мешает. А прощая по форме, он вновь и вновь возвращается в прежнее состояние.

На приеме у психолога вы обязательно услышите о том, как опасно хранить и лелеять обиды, как важно прекратить испытывать обиду, чтобы жить и радоваться жизни.

Желающий простить или, что еще более актуально, ищущий прощения обязательно воспользуется рекомендациями психолога. И счастлив тот, кому это удается сделать! Ведь арсенал методик прощения довольно широк. Вопрос в том, насколько глубоко проникают в бессознательное заданные установки?

Нужно прощать — форма без содержания

Большинство людей с детства слышали эту магическую формулу — нужно прощать. Призывы помириться, как настойчивая рекомендация мамы или воспитателя в детском саду, заставляли соединить мизинчики и произнести: «Мирись, мирись, мирись, и больше не дерись…» Помните?

А Прощеное воскресенье! Независимо от отношения человека к религии в этот день очень многие из нас просят прощения у близких. А еще больше всем сердцем хотят по-настоящему простить обидчика и не возвращаться к прошлому.

как нужно прощать

Всегда ли это получается? Почему спустя некоторое время обида снова всплывает? Почему у многих не получается стереть из памяти травмирующее психику событие? А другие корят себя из-за ошибки всю жизнь. Оказывается, к тому и другому склонны одни и те же люди.

Почему не все могут прощать? Чтобы научиться, надо понять

Почему-то у некоторых людей периодически, в определенных обстоятельствах, вновь вспыхивает обида, обрастая новыми подробностями, а встреча с обидчиком вызывает в душе желание ввергнуть его в такое же состояние нестерпимой боли, которое испытывает страдающий от несправедливости обиженный. Это банальное желание мести.

Однако подобные состояния испытывают не все люди.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан определяет таких людей как обладателей анального вектора.

Хорошая память, ценности прошлого в противопоставлении настоящему, медлительность реакций формируют у них особенность ожидать, что их поймут, увидят, что обидели, попросят прощения… и тогда они простят по-настоящему. Когда этого не происходит, состояние усугубляется, и никакие психологические методики не срабатывают.

Ошибка в том, что не надо ждать, когда меня поймут — надо самому понять. Причем понять не только себя, свои векторальные врожденные свойства, но и понять другого.

Порой простое осознание, почему обидчик поступил именно так и почему обиженный отреагировал на это и застрял в своей обиде надолго, разрешает проблему раз и навсегда. Вы понимаете, как это происходит, как возникает реакция обиды, и она перестает возникать, даже если вы очень хотите обидеться — это просто не получается сделать. Послушайте, как об этом говорят люди, прошедшие тренинг:

 

Как научиться прощать по-настоящему

Системно-векторная психология раскрывает секрет нашей непохожести друг на друга. Многие люди — полиморфы, то есть они обладают несколькими заданными от рождения наборами свойств. Три, четыре, пять, а то и все восемь векторов могут присутствовать в психике человека. И от их сочетания, от того, насколько реализованы их врожденные свойства, зависит, как ведет себя человек в определенных ситуациях.

Случается, что поиски ответа на вопрос — как прощать и отпускать обиду, когда человек понимает, что обида мешает полноценно жить, уводят от настоящей действительности в мир эзотерических миражей.

Зрительный вектор в сочетании с анальным склонен к этому. Проводя время в восторженных медитациях на прощение, проливая слезы в виртуальном пространстве, мы думаем, что так можно научиться прощать реального человека.

Приведу случай из жизни. Знакомая показала мне книгу духовного содержания и с удовольствием рассказывала, какие чувства она испытывает, читая ее.

Видя ее состояние и понимая, что она «сбегает» в книгу от семейных обстоятельств, я спросила: «А когда ты возвращаешься домой, тебе также хорошо?» В ответ прозвучал огорченный вздох и на глазах заблестели слезы. К сожалению, никакое самовнушение не поможет понять, как нужно прощать.

Научиться прощать можно и нужно, не виртуально, а по-настоящему

Все наши свойства могут гармонично раскрыться только среди людей. Так уж повелось, что прощение является неотъемлемой частью нашей жизни, хотим мы этого или нет! В основном мы знаем, что нужно прощать, осталось понять — как.

как прощать и отпускать обиду

А это возможно только при понимании, какой ты есть: не придуманный кем-то, с покореженной психикой, а — настоящий. При понимании тех особенностей, свойств и желаний, которые заложены в каждом из нас при рождении. Все это можно раскрыть и испытать колоссальное освобождение. Прощение становится естественным следствием понимания самого себя и других, их отличий от нас самих.


«…Обиды уходят. Мелкие и легковесные на раз, те, что «потяжелей», — постепенно. Обида. Обида полностью управляет моей жизнью. Она застилает глаза, искажает реальность, делает весь мир и людей в нем плохими, настроенными против тебя. Тяжелейшие состояния. Это невероятное облегчение — выйти из-под власти обид. Чувство невероятной свободы. Люди и мир воспринимаются совершенно иначе, будто в другое измерение попал. Жить без обид становится радостней. С семьей насколько легче стало общаться! Не передать словами…»

Владимир П., информатик-экономист, Ставрополь


«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжёлой обидой на мужчину, периодически просто захлёстывала она меня и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится — «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я столько расстраивалась, столько переживала… Чего? Такая смешная! Вобщем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра!
Следом была вторая. Которая закрепила моё достижение. Это такое облегчение !..»

Татьяна Д., Нягань

Чтобы научиться прощать, присоединяйтесь к бесплатному онлайн-тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Надежда Астахова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
 
Предыдущая статья
Следующая статья

3 Responses to Как нужно прощать по-настоящему

  1. Анна says:

    Да, как прощать не по форме, а по содержанию... Или вообще, чтоб не возникало обиды, дойти до основания, причины...

  2. Дина says:

    Объясняла сегодня своей пациентке, как важно избавиться от обид, найти, диагностировать и извлечь все старые «занозы».

    Она мне в ответ — я умом все прекрасно понимаю...А как это сделать?

    Статья Надежды отвечает на этот вопрос и дает надежду :)

  3. Христина says:

    Раньше я совершенно не понимала, почему для других людей обиды — такая тяжесть. Вроде бы их и обидели-то не сильно. А на тренинге поняла — проблема не в том, насколько их сильно задели, а в том, что они этого забыть не могут, с собой таскают. И так целый чемодан обид тяжеленный набирается...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *