Просмотров: 715
Как научиться прощать обиду картинка

Как нужно прощать по-настоящему

«До самых простых истин доходишь иногда окольными путями»
Эрих Мария Ремарк

А и прав писатель! Часто мы просто не знаем, как нужно прощать по-настоящему. Вот так ходим, ходим вокруг проблем взаимоотношений и только, когда совсем невмоготу, спохватываемся и думаем, как научиться прощать обиды.

Психология о том, как простить и не обижаться

В жизни человека порой наступает время, когда он понимает, что испытывать агрессию и ненависть к обидчику не только не имеет смысла, но и вредит и мешает. А прощая по форме, он вновь и вновь возвращается в прежнее состояние.

На приеме у психолога вы обязательно услышите о том, как опасно хранить и лелеять обиды, как важно прекратить испытывать обиду, чтобы жить и радоваться жизни.

Желающий простить или, что еще более актуально, ищущий прощения обязательно воспользуется рекомендациями психолога. И счастлив тот, кому это удается сделать! Ведь арсенал методик прощения довольно широк. Вопрос в том, насколько глубоко проникают в бессознательное заданные установки?

Нужно прощать — форма без содержания

Большинство людей с детства слышали эту магическую формулу — нужно прощать. Призывы помириться, как настойчивая рекомендация мамы или воспитателя в детском саду, заставляли соединить мизинчики и произнести: «Мирись, мирись, мирись, и больше не дерись…» Помните?

А Прощеное воскресенье! Независимо от отношения человека к религии в этот день очень многие из нас просят прощения у близких. А еще больше всем сердцем хотят по-настоящему простить обидчика и не возвращаться к прошлому.

как нужно прощать

Всегда ли это получается? Почему спустя некоторое время обида снова всплывает? Почему у многих не получается стереть из памяти травмирующее психику событие? А другие корят себя из-за ошибки всю жизнь. Оказывается, к тому и другому склонны одни и те же люди.

Почему не все могут прощать? Чтобы научиться, надо понять

Почему-то у некоторых людей периодически, в определенных обстоятельствах, вновь вспыхивает обида, обрастая новыми подробностями, а встреча с обидчиком вызывает в душе желание ввергнуть его в такое же состояние нестерпимой боли, которое испытывает страдающий от несправедливости обиженный. Это банальное желание мести.

Однако подобные состояния испытывают не все люди.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан определяет таких людей как обладателей анального вектора.

Хорошая память, ценности прошлого в противопоставлении настоящему, медлительность реакций формируют у них особенность ожидать, что их поймут, увидят, что обидели, попросят прощения… и тогда они простят по-настоящему. Когда этого не происходит, состояние усугубляется, и никакие психологические методики не срабатывают.

Ошибка в том, что не надо ждать, когда меня поймут — надо самому понять. Причем понять не только себя, свои векторальные врожденные свойства, но и понять другого.

Порой простое осознание, почему обидчик поступил именно так и почему обиженный отреагировал на это и застрял в своей обиде надолго, разрешает проблему раз и навсегда. Вы понимаете, как это происходит, как возникает реакция обиды, и она перестает возникать, даже если вы очень хотите обидеться — это просто не получается сделать. Послушайте, как об этом говорят люди, прошедшие тренинг:

 

Как научиться прощать по-настоящему

Системно-векторная психология раскрывает секрет нашей непохожести друг на друга. Многие люди — полиморфы, то есть они обладают несколькими заданными от рождения наборами свойств. Три, четыре, пять, а то и все восемь векторов могут присутствовать в психике человека. И от их сочетания, от того, насколько реализованы их врожденные свойства, зависит, как ведет себя человек в определенных ситуациях.

Случается, что поиски ответа на вопрос — как прощать и отпускать обиду, когда человек понимает, что обида мешает полноценно жить, уводят от настоящей действительности в мир эзотерических миражей.

Зрительный вектор в сочетании с анальным склонен к этому. Проводя время в восторженных медитациях на прощение, проливая слезы в виртуальном пространстве, мы думаем, что так можно научиться прощать реального человека.

Приведу случай из жизни. Знакомая показала мне книгу духовного содержания и с удовольствием рассказывала, какие чувства она испытывает, читая ее.

Видя ее состояние и понимая, что она «сбегает» в книгу от семейных обстоятельств, я спросила: «А когда ты возвращаешься домой, тебе также хорошо?» В ответ прозвучал огорченный вздох и на глазах заблестели слезы. К сожалению, никакое самовнушение не поможет понять, как нужно прощать.

Научиться прощать можно и нужно, не виртуально, а по-настоящему

Все наши свойства могут гармонично раскрыться только среди людей. Так уж повелось, что прощение является неотъемлемой частью нашей жизни, хотим мы этого или нет! В основном мы знаем, что нужно прощать, осталось понять — как.

как прощать и отпускать обиду

А это возможно только при понимании, какой ты есть: не придуманный кем-то, с покореженной психикой, а — настоящий. При понимании тех особенностей, свойств и желаний, которые заложены в каждом из нас при рождении. Все это можно раскрыть и испытать колоссальное освобождение. Прощение становится естественным следствием понимания самого себя и других, их отличий от нас самих.


«…Обиды уходят. Мелкие и легковесные на раз, те, что «потяжелей», — постепенно. Обида. Обида полностью управляет моей жизнью. Она застилает глаза, искажает реальность, делает весь мир и людей в нем плохими, настроенными против тебя. Тяжелейшие состояния. Это невероятное облегчение — выйти из-под власти обид. Чувство невероятной свободы. Люди и мир воспринимаются совершенно иначе, будто в другое измерение попал. Жить без обид становится радостней. С семьей насколько легче стало общаться! Не передать словами…»

Владимир П., информатик-экономист, Ставрополь


«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжёлой обидой на мужчину, периодически просто захлёстывала она меня и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится — «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я столько расстраивалась, столько переживала… Чего? Такая смешная! Вобщем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра!
Следом была вторая. Которая закрепила моё достижение. Это такое облегчение !..»

Татьяна Д., Нягань

Чтобы научиться прощать, присоединяйтесь к бесплатному онлайн-тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Надежда Астахова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
 
Предыдущая статья
Следующая статья

4 Responses to Как нужно прощать по-настоящему

  1. Анна says:

    Да, как прощать не по форме, а по содержанию... Или вообще, чтоб не возникало обиды, дойти до основания, причины...

  2. Дина says:

    Объясняла сегодня своей пациентке, как важно избавиться от обид, найти, диагностировать и извлечь все старые «занозы».

    Она мне в ответ — я умом все прекрасно понимаю...А как это сделать?

    Статья Надежды отвечает на этот вопрос и дает надежду :)

  3. Христина says:

    Раньше я совершенно не понимала, почему для других людей обиды — такая тяжесть. Вроде бы их и обидели-то не сильно. А на тренинге поняла — проблема не в том, насколько их сильно задели, а в том, что они этого забыть не могут, с собой таскают. И так целый чемодан обид тяжеленный набирается...

  4. Галина Некрасова says:

    Обиду носить тяжело, а она увы с годами всё тяжелее. Когда понимаешь другого человека, что им двигало, какие побудительные мотивы, что он иначе мыслит, иначе чувствует от обиды следа не остаётся. Никто не виноват, разве, что сам, оттого, что вовремя не распознал... А порой того, кто кричит, к примеру, становится просто жалко, поскольку понимаешь, как болит у него душа...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *