Просмотров: 147
Страх отношений картинка

Страх начать отношения

И страшно быть одной, и вместе с кем попало…

Это происходит снова и снова. Интерес, симпатия, возможно легкий флирт… и все. Отношения заканчиваются, так и не начавшись. В голове который раз крутится одно и то же: «а вдруг обманет», «может, мне показалось», «боже, как мне себя вести», «да все они одинаковые»… и еще десятки похожих мыслей.

Так страшно испытать душевную боль и так не хочется провести всю жизнь в одиночестве. Какой бы тяжелой ни казалась ситуация, страх начать отношения не ставит крест на вашей жизни.

И совсем неважно, что послужило причиной страха — боль от расставания, обман, стеснительность, плохой опыт прошлых отношений или ощущение, что вас просто использовали. Любую проблему можно решить, понимая ее причину. Бороться со следствием бесполезно.

— Но я и так знаю причину, — скажете вы, — меня обманули, бросили, мне изменили…

Тем не менее это следствие, которое мы часто принимаем за причину и начинаем усиленно менять различные свои параметры, которые кажутся важными, — прическу, одежду, манеру общения. Хотя смена формы не меняет нашего содержания.

Или, бывает, принимаем решение больше не подвергать себя стрессу новых отношений.

Уж лучше быть одним или одной — говорим мы и сокращаем до минимума саму возможность нового знакомства. Либо всем видом показываем отсутствие интереса к противоположному полу, либо в манере лермонтовского героя демонстрируем возвышенную усталость от жизни. Мол, «я все знаю, все проходил, мне это не надо».

Беда в том, что ни в первом случае, ни во втором проблема не решается.

Вынужденное одиночество не приносит удовольствия и радости, лишь разочарование от жизни и неудовлетворенность.

На форуме Портала тренинга «Системно-векторная психология» женщина делится своим опытом:

«После неудачного брака по вине мужа (пил, изменял) и пары коротких романов перестала доверять мужчинам, стала бояться отношений. Любые знаки внимания перевожу в шутку, от каких-то серьезных действий стараюсь уйти. Как это в себе перебороть, не знаю, боюсь, что опять обманут, предадут…»

Доверие — одно из самых важных условий прочных и счастливых отношений между мужчиной и женщиной. Для женщины доверие к своему избраннику необходимо вдвойне — она чувствует себя защищенной, в полной безопасности и поэтому уверена не только в своем будущем, но и будущем своих детей.

Это чувство нужно любой женщине, но для некоторых проблема доверия становится особо острой.

Такая женщина изначально нацелена на создание семьи, прочных и долговечных отношений с любимым мужчиной. Она отличная хозяйка, рукодельница и верная супруга. Естественно, от мужчины она ждет такой же преданности и заботы, которую готова дать сама. Если мужчина не оправдал ожиданий, а тем более разрушил доверительные отношения изменой, агрессией или уходом из семьи, это может иметь для нее самые печальные последствия.

Невыносимая обида и чувство несправедливости сжимают горло, а воспоминания еще больше царапают душевные раны. Как он мог так поступить, ведь я ему верила! Такие женщины обладают отличной памятью и могут надолго застрять в прошлом, обвиняя партнера, пытаясь проанализировать его и свои действия, споря, доказывая свою правоту — чаще самой себе или близким людям.

Они — заложницы первого опыта, поэтому новые отношения начинать не спешат. Фраза «все мужчины одинаковые» принадлежит именно этим женщинам и часто становится их жизненным принципом. Так как по натуре они застенчивы и их привычный круг общения — подруги, родители и давние знакомые, это создает дополнительные трудности для налаживания личной жизни: новые знакомства случаются не часто.

Также им присуща настороженность, каждый раз они выдвигают все более жесткие требования к будущему партнеру. Пытаются заранее спрогнозировать развитие новых отношений, исходя из прошлого опыта, а это чревато: есть риск обобщить по принципу, который отсеет и удачных кандидатов — например, «не люблю людей с карими глазами, менеджеров или любителей охоты».

Как же изменить ситуацию?

Во-первых, получить знания, которые помогут четко и безошибочно увидеть, какие именно мужчины будут со стопроцентной гарантией соответствовать вашим ожиданиям.

Во-вторых, познакомиться с собой и понять, с чем связано застревание в прошлом и что нужно, чтобы быть счастливым всю жизнь.

В-третьих, узнать, что далеко не каждый человек, даже если он вам очень понравился, имеет такие же ценности, что и вы, и не каждый способен стать верным и надежным партнером.

Я боюсь не понравиться мужчине при встрече. Любому мужчине. Каждый раз, когда с кем-то знакомлюсь, всегда начинаю накручивать себя тем, что могу не понравиться. И нет, я не какая-то там страшила, а довольно симпатичная девушка и многим мужчинам нравлюсь. Были отношения, и не одни. Еще есть такая проблема, что боюсь выглядеть глупой, что, увидев меня, он разочаруется. Хотя повторюсь, я в жизни вполне нормальная. Вот что со мной не так? Как с этим бороться?

(с форума)

Как избавиться от страха начать отношения изображениеСколько бы мы ни твердили аффирмации, ни занимались медитациями и самовнушением, внутри мы остаемся точно такими же, со всеми своими страхами, непонятно откуда взявшимися мыслями и мнениями о себе и партнере.

Мы боимся не оправдать ожиданий партнера и уже за него решили, что ему в нас понравится, а что нет.

Неуверенность в себе и страх разрастаются буйной порослью, перечеркивая радость от первого свидания, от взаимной симпатии и, возможно, очень счастливых отношений. Как же стать смелой? Как научиться не комплексовать по надуманным поводам? И здесь снова надо понять причину — причину страхов.

В большинстве случаев причины лежат глубоко в детстве. Оскорбления, унижения, обидные прозвища, услышанные нами от родных людей, одноклассников или других важных для нас людей, оставляют глубокую рану в нашей душе. Мы растем, подробности стираются из нашей памяти, но подсознательно остаемся той маленькой беззащитной девочкой, которая не может понравиться, потому что она «обжора и бочка», «глупая курица» или «идиотка, у которой все валится из рук».

И это чувство неуверенности и самооговора можно убрать только одним способом — понять корень своей проблемы.

Когда вы начинаете понимать себя и других людей, то безошибочно находите своего человека — лучшего, с которым у вас сложатся самые чудесные отношения. Не останется места страхам и неуверенности, вы будете ощущать себя любимыми и желанными.

Вот как описывают свои результаты участники тренинга:

«…После тренинга у меня возникло четкое понимание того, что мне нужно, какой должен быть человек «моей мечты», а главное, как его искать. Результат был 100%-ный. Это была любовь с первого взгляда, причем обоюдная. Самое важное, у меня не было страха начинать отношения, ошибиться, что-то сделать не так. Системно-векторная психология Юрия Бурана помогает тебе понять человека настолько точно, что тебе уже не надо утопать в море сомнений…»

Екатерина Б., психолог, лингвист

«…От одного осознания и понимания человеческой психики ушло это разъедавшее меня чувство пустоты и одиночества. Ушли обиды, страхи, депрессия, мешавшие мне построить отношения. Я перестала искать того, кто меня наполнит и подарит мне счастье. Я перестала питать иллюзии и ждать мифического идеала. Я уже знала, кто мне нужен, более того, я знала, как его распознать сразу же, и знала, чего ожидать от отношений. Впервые в жизни мне захотелось отдавать, а не ждать, что меня полюбят и поймут. Пришла спокойная уверенность в том, что у меня будет то, что мне нужно. Так и получилось… Мы начали общаться по переписке, и с наших самых первых сообщений нам обоим стало ясно, что мы подходим друг другу…»

Юлия А., руководитель отдела продаж

Мы способны создать новые счастливые отношения, несмотря на любые проблемы, которые нам портят жизнь сегодня. Страх уступит место спокойной уверенности в своих силах и привлекательности, в способности встретить и узнать своего единственного мужчину, с которым не страшно и в горе, и в радости, или женщину, рядом с которой все по плечу. Жизнь начинается прямо сейчас.

Автор Ирина Серова

Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материала онлайн-тренингов «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Метки: , ,
Предыдущая статья
Следующая статья

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *