Как перестать обижаться на людей
Умом понимаешь, что обиды не делают жизнь счастливее. Но как перестать обижаться на людей, которые этого заслуживают?
-
- Как не обижаться на тех, кто так и норовит обмануть?
- Как перестать обижаться на детей, которые совершенно не уважают отца и не слушаются?
- Как перестать обижаться на жену, которая на работе проводит больше времени, чем дома, а про порядок в квартире остается только мечтать?
- Как перестать обижаться на тех, кто предает самые святые вещи, такие как верность и дружба?
Конечно, меня обижает такое отношение людей. Это же не пустяки какие-нибудь. Я человек справедливый и честный и требую к себе такого же отношения!
Да, конечно, постоянно обижаться тяжело, и в психологии тоже поговаривают, что у людей, склонных обижаться, тем более по пустякам, возникают даже психосоматические заболевания.
Только вот как перестать быть обидчивым, никто не говорит, а советы популярной «психологии» с техниками прощения, аффирмациями, медитациями, визуализациями — совершенно точно не работают, и это проверено на себе лично.
Как перестать обижаться из-за пустяков и прощать серьезные обиды?
Системно-векторная психология поможет справиться с любой обидой любого срока давности и обрести комфортное состояние в душе при общении с людьми.
В этой статье вы найдете ответы на вопросы:
1. Что такое обида и из-за чего она на самом деле возникает?
2. Почему кто-то не может перестать обижаться, а для кого-то обида — это пустяк?
3. Что делать, чтобы люди вокруг перестали обижать своим отношением и поступками?
4. Как себя вести, чтобы не обижаться из-за мелочей и по пустякам?
5. Есть ли в психологии проверенные методы, помогающие перестать обижаться на самом деле, а не только на словах?
Что такое обида, как с ней справиться и перестать обижаться
Состояние обиды возникает, когда вам кажется, что с вами поступили несправедливо, и вы считаете, что заслужили лучшего отношения (поведения, награждения, поощрения и т. д.). А то, как повели себя по отношению к вам, вызывает внутренний протест и ощущение обделенности.
Чтобы лучше понять, как перестать обижаться, разложим по полочкам всю схему, по которой возникает ощущение обиды.
Обидчивый человек — кто он?
Системно-векторная психология объясняет, что те люди, которым сложно перестать обижаться, — обладатели анального вектора. Их замечательные свойства психики нацелены на передачу знаний будущим поколениям. Прошлое является для них ценностью.
Это можно заметить, если внимательно прислушаться к словам, которые такой человек проговаривает. Например:
Былые времена Обычаи
Наши отцы и деды Традиции
Опыт Предки
Испокон веков Проверено временем
Самая любимая их фраза обычно несет такой смысл: «Вот раньше жизнь была лучше, порядка было больше — и люди были честнее, и женщины были чище, и дети почтительнее».
Системно-векторная психология раскрывает, что люди бессознательно проговаривают свои ценности в жизни ключевыми словами, поэтому, обладая системными знаниями, можно понять, чем живет этот человек, к чему стремится и чего опасается.
У всех мужчин и женщин, обладающих анальным вектором, прекрасная память, которая хранит все до мельчайших подробностей.
Благодаря правильно выбранной профессии люди с анальным вектором ежедневно задействуют все свои врожденные способности, принося одновременно пользу обществу, а также себе самому. Человек получает настоящее удовольствие от своего труда, так как ему нравится то, чем он занимается. Природа всегда награждает удовольствием от работы тех, кто правильно использует свои природные таланты.
А что же происходит, если человек начинает использовать свои врожденные таланты для себя лично, а не для общества? Свойства феноменальной памяти используются для «складирования» личных воспоминаний — неприятных моментов из прошлого, обид, плохого опыта.
Анальный вектор наделяет своего обладателя еще одной особенностью — все в своей жизни он воспринимает в категориях «поровну-не поровну».
Как это может проявляться в жизни?
— Ему хочется, чтобы сказали «спасибо» за его труд или действие, потому что только так он почувствует состояние комфорта в душе. Ведь в ощущениях он как бы получает благодарность за проделанную работу, значит, все по-честному, все поровну: он сделал — его отблагодарили. А ему не всегда это говорят.
— Ему хочется, чтобы к нему относились с уважением, так как быть уважаемым человеком — это его врожденное желание. А над его обстоятельностью часто насмехаются, называя «тормозом».
— Он хочет иметь крепкую семью и послушных жену и детей, потому что все, что связано с семьей, для него является наивысшей ценностью. А к его мнению дома не всегда прислушиваются и т. д.
Как реакция на «несправедливое» отношение к себе тут же зарождается обида.
Обида берет начало еще в детстве. Ребенок с анальным вектором больше других детей привязан к маме. Мама для него — святое. Он старается для мамы и ждет от нее похвалы, хочет быть хорошим. А если мама не хвалит — такое отношение кажется ему не справедливым и вызывает обиду. Такой способ реагирования на ситуации укрепляется в психике и сопровождает человека на протяжении жизни.
Почему не все обижаются по пустякам
С помощью системно-векторной психологии становится понятным, что люди с другими векторами попросту имеют другой набор желаний и ценностей. Отношение к одним и тем же вещам у них совершенно разное. То, что для одного пустяк, второй может ощущать как трагедию.
К примеру, о том, что человек с анальным вектором хочет слышать «спасибо», быть уважаемым и авторитетным, высказывать свое мнение, обладатели других векторов даже не задумываются. Да и откуда им это знать?
Имея иные желания и способности, мы думаем, что другие люди такие же, как мы сами, только как бы «неправильные».
Например, ощущая мир с позиции пользы и выгоды, кожный человек никогда в жизни не поймет, что людей с анальным вектором следует благодарить, говорить им «спасибо». Для обладателя кожного вектора благодарность на словах совершенно не ценна. «Спасибо на хлеб не намажешь и в карман не положишь», — думают они.
Поэтому, забывая сказать «спасибо», кожники не имеют в виду, что они не благодарны вам. Они не хотят этим обидеть, а просто не знают, что для вас это не пустяк.
То же самое и с реакцией на какую-то неприятность. Люди с кожным вектором очень быстро забывают ссоры, споры и вообще быстро отходят. Способны моментально переключаться, если случилась какая-то перепалка, тем более если для них это пустяк.
Для обладателя кожного вектора время — ценность, потеря которого вызывает стресс. А что такое обида глазами кожников? Самая настоящая потеря времени, которая им не нужна, ведь время нужно тратить с пользой, а не растрачивать на обиды и переживания.
Что делать, чтобы люди вокруг перестали обижать
Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» объясняет, что только понимание психики — своей и другого человека — в сочетании с правильной реализацией своих свойств может дать мощный толчок к новой жизни и помочь перестать обижаться на людей.
Когда через системно-векторную психологию понимаешь, чем живет другой человек, какие в нем желания и потребности, то и ждешь от него того, что ему свойственно, а не того, что хотелось бы нам самим.
Умение различать вектора — это уникальная возможность жить без несбыточных ожиданий и пустых надежд, разочарований и субъективных представлений о человеке. Одним словом, без всего того, что так обижает и ранит.
Как психология помогает перестать обижаться на людей
Системно-векторная психология уже много лет успешно решает проблемы, возникающие у людей с любыми векторами.
Осознание своих психических свойств избавляет от обид и дает возможность иначе строить отношения с другими людьми.
Тысячи результатов подтверждают эффективность методов, которые используются на тренинге «Системно-векторная психология».
Тренинг помог мне сначала осознать свои обиды, а затем и справиться с ними. Не могу сказать, что все так уж радужно у меня сейчас, но во многом стало легче. Значительно снизилось раздражение от людей. Ушли обиды на близких (полностью). Это, пожалуй, самый важный результат для меня…»
Ирина К., преподаватель немецкого и английского языка, Москва
Получить способность жить без обид можно уже на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, первое занятие которого посвящено анальному вектору.
Автор Анна Медникова
Корректор Наталья Коновалова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
One Response to Как перестать обижаться на людей