Как перестать бояться жить
Жизнь — это хоррор, снятый по сценарию Бога. Жизнь — это большая комната страха. Жизнь — это прогулка по темному страшному лесу. Ты медленно сворачиваешься, захлопываешь ракушку и выставляешь вперед оборонительные щиты. Ты просто прекращаешь жить. И никто не может спасти, никто не может рассказать тебе, как перестать бояться жить. Никакой радости, никакого счастья, только холодок по коже, испарина по всему телу, ватные ноги и приступы удушья.
Симптомы страха перед жизнью
Для того чтобы наконец перестать бояться жить, необходимо выявить признаки этой проблемы. Уже на этом этапе решения проблемы страха перед жизнью обратимся к Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Согласно ей, такие чувства, как беспокойство, тревога, паника, — это признаки страха. Поводом для возникновения этих состояний может стать любое обыденное событие, а иногда они возникают совершенно без повода. Причина же, почему чувство страха возникает у конкретного человека, кроется очень глубоко.
Задайтесь вопросом, почему взрослый разумный человек не может справиться с собой и побороть свой страх. Почему при поездке в общественном транспорте, например в метро, дыхание вдруг перехватывает и успокоиться не помогают никакие доводы разума, потому что он в этот момент отключен? Постоянно носить с собой успокоительное, конечно, можно, но жить на таблетках от приступа к приступу — это сложно назвать полноценной жизнью. Что же делать? Разбираться в тех самых глубинных причинах страха.
Почему мне страшно
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, чувство страха — базовое чувство людей со зрительным вектором. Вектор задается человеку от рождения, и главная задача в жизни каждого — развить его свойства и потом всю жизнь реализовывать по максимуму.
Когда-то давно, когда еще не было камер наблюдения и датчиков движения, люди обеспечивали свою безопасность сами. А жить было опасно — кругом хищники. От рождения некоторые из первобытной стаи обладали зрением острее, чем у других. Но одного хорошего зрения было мало, нужно было уметь вовремя испугаться и закричать. Отважные люди на эту роль не годились, а годились как раз те, у кого был страх, страх быть съеденным, страх смерти.
Прошло много лет, прогресс меняет нашу жизнь каждый день, а вот чувство страха так и осталось у пяти процентов людей со зрительным вектором. Оно рождается вместе с ними и потом с развитием превращается в сострадание и любовь.
Однако не всегда, будучи уже взрослым, человек со зрительным вектором реализует себя правильно. Отсюда и фобии, и тревожные состояния, и панические атаки, и истерики.
Переставая жить
Жить с таким букетом проблем полноценно невозможно, но человек как-то выкручивается, подстраивается и живет. Хромает на эту проблему, но приспосабливается. А что если страх перед жизнью выражен не так явно, но человек при этом уходит в подполье? Перестает жить в каких-то отраслях своей жизни: отношения с противоположным полом, карьера, общение с друзьями, общение с людьми вообще?
Невозможно перестать бояться, если ты рационализируешь и объясняешь положение дел чем угодно, только не страхом. Например, ты переживаешь неудачные отношения, тебя обманули. И теперь у тебя возникает испуг каждый раз, когда тебе нравится девушка. Или когда к тебе подходит знакомиться парень. Здесь страх зрительного вектора выступает в связке со страхом анального вектора. Обладатель которого, как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, на одном неудачном опыте строит всю картину жизни.
Ты не подумаешь, что тебе надо перестать бояться жить, когда тебе хочется повышения, но внутренний цензор утверждает обратное. Это уже проявления кожного вектора. С одной стороны, тебе хочется строить карьеру, но с другой стороны, внутри тебя сидит самобичеватель, который считает, что он этого не достоин. И очень пугает картина, когда ты идешь в кабинет руководителя просить повышения.
А когда тебе не по себе в обществе незнакомых людей, можно ли это считать полноценной жизнью? Когда, выбирая между интересным мероприятием и одиночеством в квартире, ты выбираешь второй вариант? Боязнь людей может иметь последствия во всех сферах, мешая жить. Мероприятие может быть связано с работой (корпоратив, где можно в неформальной обстановке пообщаться с руководством), личной жизнью (можно познакомиться с будущим спутником жизни).
Как перестать бояться жить, когда жить страшно
Жизнь — это не комната страха, населенная чудовищами. Жизнь — это другие люди. Когда мы боимся жить, в первую очередь мы боимся взаимодействия с другими людьми, потому что просто не знаем, чего от них ждать. Далее идет незнание себя, когда боязнь рационализируется неправильными способами. Затем идет непонимание того, как все устроено в окружающем мире. Страх перед жизнью — это проблема с комплексом причин, и преодолевать ее нужно так же — комплексно. То есть системно.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана работает наверняка. Узнавая на занятиях полную картину устройства психики человека и жизни вокруг, можно прогнозировать поведение окружающих. Это не только успокаивает и убирает страхи. Это дает огромный интерес к тому, чтобы в ходе живого общения проверять (и успешно!) полученные знания. И получается не страх перед незнакомыми людьми, а огромный интерес к ним.
На тренингах по системно-векторной психологии происходит понимание себя, своих врожденных свойств и желаний. Глубокое осознание того, как появились различные страхи, дает мощный толчок для решения самых разных проблем. Единственным подтверждением, что методика работает, могут быть результаты, и в системно-векторной психологии их уже больше 19 000.
«…Чудесным образом люди, с которыми у меня были серьезные конфликты, ко мне потянулись. Искренне потянулись. Я увидела в их глазах желание находиться в моем обществе, чего НИКОГДА не было раньше…»«…В саванне чего только не случалось, но моя неприязнь к людям таяла на глазах. Нет, они не стали лучше, я стала другая. Есть только мир внутри и мир снаружи, причем мир снаружи тоже внутри нас — это восприятие нами собственного внутреннего мира, впечатление от него, а проще говоря, отражение наших внутренних состояний. Теперь, когда случаются конфликтные ситуации, одним своим присутствием я их гашу и выруливаю в конструктивное русло…»
Жизнь — это не хоррор. Жизнь — это выбор каждого своего действия. Каждую минуту происходит выбор мелкий. Но иногда необходимо принимать и решения глобального характера. Так что же все-таки выбрать: жить в страхе или перестать бояться? Если вам ближе второе, регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный онлайн-тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана — по ссылке.
Автор Карина Кашапова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
