Как научиться радоваться жизни
Снова френдлента пестрит призывами учиться у детей радоваться жизни. Достали! Счастливый летний дождь и веселые осенние лужи... Разве было это со мной? И как научиться радоваться жизни, если фальшивые улыбки с приторных рекламных фотографий вызывают воспоминания и мысли совсем не радостные?!
Даже если вы считаете себя неисправимым мизантропом, благодаря знаниям тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», сможете разобраться, как быть счастливым человеком и радоваться жизни. Без «надо», «вы должны» и «постарайтесь».
Можно хотя бы попробовать! У других ведь получается. Несмотря ни на что, даже когда, казалось бы, все плохо.
Как научиться радоваться жизни: советы для твоей реальности
Обычно «счастливые» мотиваторы не имеют абсолютно никаких позитивных последствий. Скорее, наоборот. Но и совсем уж без радости жить не хочется.
Отправляясь на поиски ответа, мы ожидаем найти идеальное решение. Такое, чтобы не какой-то условный персонаж, а именно Я мог воспользоваться и получить результат. А получается, я в своей реальности хочу разобраться, понять, как научиться радоваться жизни — советы психолога идут из совершенно иной реальности.
Вот, например, на форуме советуют избавляться от негативных мыслей. Они в самом деле считают, что кто-то специально сидит и формирует «негативные мысли»? Конечно, нет. Как именно происходит формирование мыслей, частично объясняется на бесплатных онлайн-занятиях тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Если интересно — приходите.
Тезисно: человек создан, чтобы радоваться жизни каждый день. И каждый человек наделен всем для этого необходимым. Незнание законов и индивидуальных особенностей психики (и нашими родителями, в том числе) приводит к ошибкам воспитания, восприятия действительности, к ошибочным жизненным сценариям.
1) Перед тем как учиться радоваться жизни — пойми себя
У каждого есть природные желания, реализация которых и дает ощущение счастья, осмысленности жизни. Одного радует солнечный лучик, проникающий сквозь шторы. Другого — найденное решение математической задачи. Разные масштабы, разные потребности. Но одно не исключает другого!
Основная проблема отсутствия радости — в непонимании своих желаний и возможностей. Да-да, мы не только не знаем, чего реально хотим от жизни, но и далеко не всегда знаем, на что способны. Природа нас обеспечивает талантами, чтобы мы их развили и затем использовали окружающим на пользу и себе на счастье.
А как тут быть счастливым человеком, если даже понятия не имею, чем хочу заниматься?
2) «Много знаний — много печали»
Иногда кажется, чем выше интеллект, сложнее психика, тем масштабнее должно быть событие, чтобы ощутить радость. Как жить и радоваться жизни, когда ты видишь все несовершенство мира?!
Тем не менее именно развитый интеллект позволяет наслаждаться большим количеством способов. Живопись, музыка, хорошая литература — диапазон приятных мгновений, которые можно проживать каждый день, безграничен. Даже простые базовые потребности «поесть-поспать-размножиться» интеллект способен облечь в изысканные формы, повышающие наслаждение в десятки раз. Особенно, если говорим об образном интеллекте обладателя зрительного вектора.
Да и абстрактный интеллект обладателя звукового вектора дает обширные возможности — учиться, нагружать мозг решением сложных задач, искать ответы на философские вопросы, генерировать опережающие время идеи.
3) Как жить счастливо и радоваться жизни, если вокруг неприятные люди
Усилием воли любить и понимать окружающих вы не начнете. На аффирмации тоже не надейтесь, они работают лишь на коротких дистанциях. Подсознание не обманешь. Зато окружающих можно понять с помощью знаний системно-векторной психологии. Как минимум, вы на сто процентов будете знать, чего от них можно ожидать, и на что они не способны никогда и ни при каких условиях. Избавление от иллюзий и ложных ожиданий — само по себе делает жизнь более радостной.
Умение использовать возможности для взаимодействия с людьми по максимуму — также вопрос осознания своего потенциала и потенциала окружающих. Чем не повод для радости? Тем более, если от взаимодействия с людьми зависит ваш доход.
Как преодолеть депрессию и научиться радоваться жизни
Несмотря на потенциал, сложнее всего обстоят дела с умением ощутить радость у обладателей звукового вектора. Депрессивный настрой, с которым трудно справляться, может сопровождать звуковика в течение всей жизни.
Депрессия — маркер отказа от выполнения «возложенных природой» функций. Ведь незнание себя не освобождает от обязанности реализовать заданные свойства должным образом. Если сутки напролет сосредотачиваться на собственных мыслях, не вынося их в мир, не воплощая идеи — обеспечена головная боль, бессонница, депрессия вплоть до нежелания жить и ничем не подкрепленное ощущение собственной гениальности.
А в замысле звуковик не менее (если не более) других может быть счастливым человеком и радоваться жизни, следуя за Идеей, познавая Смысл. И первый шаг — познание себя. Это начало пути к преодолению депрессии и, в конечном счете, обретению смысла жизни.
Можно ли побороть апатию и подавленность
Обладатели других векторов тоже могут «заболеть» неспособностью радоваться жизни, которую ошибочно называют депрессией. И точно так же, как у обладателей звукового вектора, причина — в нереализации свойств психики или в использовании их «не по назначению». Люди со зрительным вектором, например, склонны впадать в тоску, если не находят реализации для своей эмоциональности и чувственности. К тому же именно они первые, кто нуждается в том, чтобы радоваться каждому дню жизни и делиться эмоциями с окружающими.
Когда обладатели анального вектора свою феноменальную память и стремление к идеальному равенству во всем не направляют на учебу, науку или какое-нибудь мастерство — возникают обиды и чувство вины. В самом деле, как быть счастливым человеком и радоваться жизни, если мама больше любила брата, а первая любовь… лучше и не вспоминать! Здесь не уважают, там — подгоняют. Сил уже никаких нет выносить такую жизнь.
Как радоваться жизни каждый день
У каждого вектора — своя задача и свои условия, чтобы обладатель той или иной психики жил счастливо и радовался каждому дню жизни. Не хочешь, не знаешь, не умеешь? Вот она — апатия, подавленность. Уныние — вместо счастливой и радостной жизни.
На консультацию к специалистам с такой проблемой идти мы, в своем большинстве, не приучены. Нужны подходящие советы, как себе помогать, если и сам не понял, в какой момент жизнь стала безрадостной и унылой. Уже не то чтобы надо радоваться жизни — хоть бы чем-то наслаждаться научиться. Ведь не хочется становиться раньше времени вечно недовольным стариком.
Сам себе психотерапевт: лайфхак для умных
Когда принципиально не устраивает окружающая реальность, все рекомендации, как начать радоваться жизни, менять восприятие, усилием воли побеждать негативные мысли, по меньшей мере звучат насмешкой. Денег нет, с работы уволили — какая тут радость?
Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» предлагает принципиально иной подход — самостоятельно разобраться, как все устроено. Имея на руках понятную восьмимерную «схему» реальности, определить в ней свое место не составит труда. А затем и должным образом занять свое идеальное место. Это проще, чем кажется.
Вы сможете стать счастливым человеком и радоваться жизни каждый день, как тысячи слушателей тренингов Юрия Бурлана.
На бесплатных занятиях онлайн-тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» вы получите исчерпывающую информацию и представление о том, как научиться радоваться жизни.
Автор Янина Буракова
Корректор Зифа Ахатова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
2 Responses to Как научиться радоваться жизни