Причины, почему все время хочется спать
– Сколько можно спать? Жизнь проспишь!
– Твоя лень непобедима. Встань уже и начни что-нибудь делать!
– Хватит страдать, меньше спи — быстрее найдешь свое счастье.
Примерно такие вариации слышат те, кому постоянно хочется спать. Упадок сил и плохое настроение идут бонусом к желанию закрыть глаза.
Когда явных поводов для сонливости нет, а выслушивать упреки за то, что хочется спать, надоело, остается найти причины, почему все время хочется спать.
Сонливость и ее возможные причины
Первое, что приходит в голову — подвело здоровье. Одни бредут в аптеку за витаминами, другие — к врачу со своими анализами. Если никаких отклонений в здоровье не найдено, а прописанные врачом режим сна, зарядка, кофе мало помогают взбодриться, некоторые обращаются к советам психологов.
Причинами, почему все время ощущаешь сонливость и чувство усталости, психологи называют стрессы, нервы, лень, отсутствие интереса к своей работе и недостаток мотивации. Их советы перекликаются с советами врачей по соблюдению режима дня, ведению здорового образа жизни с прогулками, спортом и контрастным душем. Дополнением являются рекомендации исключить из жизни травмирующий фактор, найти занятие по душе, которое привнесет в жизнь положительные эмоции и заставит забыть про сон.
Однако, побродив по форумам о причинах, почему все время слипаются глаза, понимаешь, что у многих, кому постоянно хочется спать, нет энергии для выполнения этих рекомендаций.
Системно-векторная психология о тех, кому хочется много спать
Причины, почему не всем помогают советы традиционных психологов, становятся понятны при знакомстве с Системно-векторной психологией Юрия Бурлана.
Здесь не даются универсальные советы для всех, поскольку системная психология буквально препарирует психику каждого отдельного человека, выделяя вектора, влияющие на формирование именно его скрытого внутреннего мира. Только знание устройства психики конкретного человека позволяет понять истинные причины, почему он все время ощущает усталость и очень хочет спать.
Из восьми векторов можно выделить три, обладатели которых в разной степени и по разным причинам все время находятся в вялом состоянии, и их тянет уснуть. Это зрительный, анальный и звуковой вектора.
Во сне жизнь обретает краски
«Красота спасет мир» — жизненный девиз обладателей зрительного вектора. И речь вовсе не о внешней красоте этих людей, а об их природных способностях видеть, создавать и распространять прекрасное.
Обладая природным талантом любить и сопереживать, высочайшей эмоциональностью и впечатлительностью, они верят во внутреннюю красоту окружающих, их поступков и помыслов. Порой их ожидания расходятся с действительностью, их восторженность не всегда встречает понимание со стороны других людей, их потребность любить и быть любимыми может оказаться невостребованной или неоцененной.
Ошибки в воспитании и развитии свойств и талантов зрительных детей, к сожалению, в дальнейшем приводят к тому, что человек не может понять и реализовать свои врожденные способности.
Неверно выбранная профессия, нелюбимая работа, отсутствие близкого человека, чувства которого защищают от всех страхов, и отдушины в виде любимого дела лишают обладателя зрительного вектора возможности использовать тот огромный творческий потенциал, которым он наделен с рождения. Это превращает жизнь в пресное, бесцветное и безрадостное существование.
Отсутствие ярких эмоций, необходимых для подзарядки жизненных сил зрительника, приводит к апатии. Сбежать от негатива серых будней в сон, раскрашенный в яркие цвета, где буйствует ничем не ограниченная фантазия, где царят мир и любовь — это все, на что хватает сил зрительного человека.
Не торопите, на меня нападает сонливость
Анальный вектор и сам по себе иногда является причиной, почему его обладатель все время испытывает сонливость. Для выполнения тех задач, что возложила на него природа, он рождается неторопливым. Усидчивый, грамотный, кропотливый, с аналитическим складом ума, все доводящий до конца, к сожалению, сегодня он часто оказывается недооцененным.
Современная жизнь требует гибкости, умения быстро реагировать на изменение ситуации и принимать решения, чем выбивает из колеи носителя анального вектора. Человек традиций любые перемены воспринимает тяжело, впадает в некий психологический ступор.
Близкие, не понимающие такое психическое устройство, начинают его торопить, подталкивать, обвинять в лени, нежелании принимать решение, что-то менять в жизни. Для него это стресс, из-за которого человек хочет спать, просто пытаясь выиграть какое-то время, оттянуть неприятный для себя момент необходимости что-то предпринять.
К сожалению, если в детстве маленького ребенка с анальным вектором постоянно торопили, тормошили и случались в его жизни подзатыльники, велика вероятность, что в дальнейшем это будет человек, не способный принимать самостоятельные решения, не умеющий радоваться жизни, не реализовавший свои врожденные способности. Именно это является основной причиной, почему все время он будет хотеть спать, а не воплощать в жизнь свои мечты.
По этим же причинам обиды к партнеру, уже бывшему или пока настоящему, накопившиеся благодаря отличной памяти, заставляют обладателя анального вектора вести непрекращающийся монолог с «обидчиком». Эти попытки мысленно разложить по полочкам своему оппоненту всю его неправоту в отношении обиженного выматывают до такой степени, что психологическая усталость заставляет уснуть, чтобы прекратить это бессмысленное занятие.
Хочется спать, чтобы отдохнуть от мыслей
Монологи, но уже не с другими, а с самим собой, о смысле или бессмысленности жизни, об ограниченности окружающих или своем предназначении, высшей силе или бесконечном космосе, до которого один шаг из окна, ведут люди под управлением звукового вектора.
Изначально они рождаются быть гениями. Но звуковой вектор накладывает особые требования по правильному развитию и воспитанию такого человека с момента его зарождения в утробе матери. Чтобы соответствовать природному замыслу, ему нужна тишина. Поэтому звуковику не спится ночью, когда утихают все окружающие звуки, когда ничего не мешает думать, искать смысл жизни и познавать себя.
Это очень трудоемкий мыслительный процесс, истощающий энергию человека, что и служит причиной, почему все время днем хочется много спать. Именно во сне происходит восстановление перегруженной психики мыслителя.
Чем меньше ответов находит звуковик, тем дольше тянется его дневной сон. Люди его не понимают. Да он и сам не понимает себя: «Зачем я живу, что я здесь делаю, для чего вообще мне жить?». Накатывает жуткая депрессия с ощущением бессмысленности своего существования. Бесят окружающие с их суетой, попытками вторгнуться в его пространство своим шумом, бессмысленными материальными запросами, низменными интересами. Спрятаться в сон, где отступит невыносимая душевная боль, где забудется реальность.
Другие причины, почему все время хочется спать
Системно-векторная психология связывает причины, почему все время хочется спать, с нереализованностью человеком своих природных свойств. Люди, которые пока не знакомы с системной психологией, зачастую не знают сами себя, не понимают своего предназначения, какие и для чего свойства и качества им даны с рождения. Они не могут понять, что мешает им быть счастливыми наяву.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана избавляет от постоянного желания уснуть, давая возможность каждому понять себя, свои истинные желания, свои возможности. Узнавая устройство своего «Я», человек осознает свое место и роль в этом мире. С изменением восприятия себя, окружающего мира исчезает желание спрятаться в сон.
Для того, чтобы окончательно проснуться для полноценной жизни, можно познакомиться с отзывами людей, сумевших навсегда победить свою сонливость:
«… беспросветная депрессия длиной во всю мою жизнь, потому что я на полном серьёзе не помню ни единого дня, чтобы мне хотелось жить. Постоянная дичайшая усталость, как будто только что вспахала огород и одно единственное желание — спать, в темноте и тишине…
… Пришло приятие жизни, если попытаться это описать. Я приняла тот факт, что живу, всем сердцем. Чувствую себя живой. Чувствую, что жизнь происходит со мной, что ли, что жизнь происходит здесь, что это по-настоящему, что я внутри жизни, что я часть жизни. Сама открываю окна от штор даже. И самое интересное, что это происходит как бы само собой. Как будто так всегда и было…»
Анна Р., администратор, Белгород
«... Осознание уже пришло потом, особенно после звуковых лекций. Ощущение было, что мозг начал работать в два раза больше, появилась огромная работоспособность, как умственная, так и физическая, которая приносила радость. Стрессоустойчивость невероятная. И конечно, как результат — перевод на новую должность на работе.
Самые значимые результаты — научилась жить среди людей, появился интерес к людям (раньше я никого не видела, не слышала, не разговаривала). Теперь достаточно просто сосредоточиться на человеке или группе людей, даже просто пройти мимо, а потом «вспомнить» его, и это доставляет радость, остается ощущение, что ты не один в этом мире. Самое интересное, люди сами хотят общаться, воспринимают тебя как хорошего знакомого, идут «на встречу» при решении каких-либо вопросов...»
Бесплатный онлайн-тренинг «Системно-векторная психология Юрия Бурлана» может стать пусковым механизмом понимания причины, почему все время хочется спать, и избавления от апатии, депрессии и вялотекущего существования.
У вас всегда есть возможность записаться на ближайшее занятие по ссылке.
Торопитесь проснуться, жизнь может быть прекрасна!
Автор Земфира Туктамышева
Корректор Зифа Ахатова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
One Response to Причины, почему все время хочется спать