Популярные темы: неуверенность
Карантин — испытание души
Глаза наполнились влагой, и две крупные слезинки скатились по ее щекам. Она стояла перед закрытой дверью. Вот вертушка замочной скважины. «Протяни руку… Поверни!» ― такая мысль слегка встревожила душу. «Стоп! Нет-нет. Карантин!» ― вдруг отрезвило ее. Половина карантинного периода уже
Коронавирус: как выжить запертым с семьей на карантине
Сейчас уникальное время. У кого-то возникает ощущение, что он находится внутри какого-то фантастического фильма, кто-то отрицает опасность, считая, что все сильно преувеличено, третий, наоборот, постоянно впадает в панику. Множество людей одновременно оказались в изоляции, с ограничением передвижения, в атмосфере тяжелых
Коронавирус. Что будет завтра и как пережить стресс
Возможно, завтра нас ожидает половина человечества, заболевшего коронавирусом. И нет сейчас человека, которого бы не волновала эта проблема. Меняется наш режим, занятость, досуг, другими становятся отношения с людьми. Перед работой мы читаем сводки о численности заболевших. Меняются наши привычки. Мы
Как чувствовать себя уверенно
Если у вас завтра вечеринка в незнакомой компании или публичное выступление, а ладошки от такой перспективы уже вспотели и все внутри сжалось, то предупреждаю: уверенность в себе за одну ночь не появится. Это приходит постепенно. Если же вы хотите легко
Как себя успокоить
Ничего не помогает: ни самовнушения, ни убеждения других людей, что надо «забить» на проблемы и проще относиться к жизни. Как себя успокоить, когда внутри тревога, когда до пота в ладонях боишься предстоящего события, когда внутри трясет? Как научиться сохранять спокойствие
Трудно сделать выбор — мы вас понимаем!
В который раз не произносится это нелегкое: «Беру серую майку», «Эту пару обуви», «Взвесьте яблок сорта „семеринка“». Как трудно сделать выбор! Кому-то смешно — мало ли вокруг придурков, мама, жена огорчаются, а друзья и коллеги искренне удивляются вашей нерешительности. Им почему-то легко принять решение, а вам — трудно. Так
Как полюбить себя и повысить самооценку женщине
Как научиться любить себя женщине? Да так, чтобы все смотрели и восторгались тобой, как чем-то недосягаемо прекрасным, изливали потоки комплиментов и восхищения! А вроде бы, так в жизни и происходит — ты красивая, и люди это видят. Только хочется еще
Как обрести уверенность в себе
Как же мешает неуверенность в себе! Трудно себе представить, что могло бы еще сильнее тормозить вашу жизнь. Боитесь начать что-то новое, так как не уверены в своих силах. Да и то, что уже начали делать когда-то, со временем перестали делать,
Как преодолеть неуверенность в себе и получить желаемое
Неодобрительный взгляд случайного прохожего — и настроение падает до нуля. Сразу кажется, что с тобой что-то не так. В компании проще забиться в дальний угол и «слиться с пейзажем». Все время боишься что-то не так сказать, не так сделать. Даже
Как сделать правильный выбор, если ты не уверен в себе? Советы для сомневающихся
У каждого человека в жизни бывает нелегкий выбор — когда понимаешь, что от твоего решения зависит вся твоя дальнейшая жизнь. Как же принять это судьбоносное решение? Чувствуешь титаническую ответственность перед самим собой, перебираешь множество вариантов, желая найти самый правильный. Но
Как перестать откладывать на потом
Как бы было хорошо все успевать! Вот бы перестать откладывать важные дела, но что-то мешает… Хочется каждый день раскладывать по полочкам сделанные дела и с наслаждением смотреть, как они стройными рядами лежат на своих местах, исправленные и законченные. Но вместо
Как преодолеть неуверенность в себе и своих силах?
Каждый раз, когда тебе необходимо сделать какое-то ответственное дело, ты часто боишься совершить ошибку и сделать все плохо. Любые новые начинания вызывают опасения и страх неудачи. Всегда и во всем тебя преследуют сомнения относительно твоих навыков и способностей, даже если