Как перестать стесняться своего тела
У меня заморочки по поводу своего тела. Мне кажется, такое тело не может вызывать желание у мужчин, а внимания очень хочется. Да и вообще себе не нравлюсь. Одежда вся сидит не так, как хотелось бы. Всю жизнь комплексую не только перед мужчинами. Не знаю, как перестать стесняться своего тела на пляже, в массажном кабинете, на осмотре у врача.
Советов в интернете, как раскрепоститься и перестать испытывать неприятные чувства, очень много, но результат у них общий — на мне они не работают. Либо работают на очень короткий промежуток времени.
Как перестать стесняться своего тела
Системно-векторная психология Юрия Бурлана раскрывает настоящие причины такой уверенности в своей непривлекательности и показывает, как перестать стесняться перед людьми навсегда.
Многие вздохнули бы с облегчением, если бы в современном мире появилась услуга «перезагрузки тела», где можно было бы по аналогии с фотошопом откорректировать в своем теле вес, рост, нос, губы, цвет кожи и так далее. Но пока это только мечты. По-настоящему перестать стесняться мы можем только одним способом. Отыскав истинные причины этого неприятного ощущения и устранив их. Без знаний психики человека здесь не обойтись.
Системно-векторная психология отмечает, что не все критично относятся к своему телу, а лишь люди с определенными векторами. И причины стеснительности связаны не с тем, как объективно выглядит человек снаружи, а с его состоянием психики.
Как избавиться от стеснительности
С такой проблемой часто сталкиваются женщины со зрительным вектором. От природы очень эмоциональные, склонные к преувеличению, умеющие разгоняться от состояния «все ужасно» до «все прекрасно» за доли секунды. Эти эстетки искренне считают, что «миром правит любовь» и «красота спасет мир».
И такой же красоты они ждут от своего тела, стройность, изящество и миловидность которого должна ласкать глаз. Обнаружение изъянов в себе вызывает у них большой стресс. И желание избавиться от недостатков часто ведет к пожизненной борьбе за прекрасное. В ход идут и истязание себя в спортзалах, и различные диеты, и даже пластические операции.
Но если, несмотря на все усилия, какое-то сражение за свою неотразимость проиграно, то зрительные женщины в отчаянии бегут к холодильнику, заедая сладеньким этот ужасный «удар судьбы». А дальше замкнутый круг. Лишний вес и борьба с ним.
Как перестать стесняться и стать уверенным в себе человеком
Системно-векторная психология говорит, чтобы перестать стесняться своего тела женщинам со зрительным вектором, необходимо использовать свою эмоциональность по назначению, как задано природой. То есть выстраивать эмоциональные связи с людьми, отдавать свое душевное тепло другим, сопереживать тем, кому плохо. Менять концентрацию со своих «недостатков» на внимание к другим.
Ведь когда мы смущаемся, стесняемся и краснеем, мы просто подсознательно боимся произвести неприятное впечатление. И ключевая эмоция тут — страх. Если зрительница не использует свою эмоциональную щедрость по направлению к другим людям, замыкаясь на переживаниях о себе, все ее нерастраченные эмоции преобразуются в суррогат из различных страхов. И предстают перед нами в виде панических атак, истерик и стеснения своего тела. Это неизменное правило психики людей со зрительным вектором.
Как перестать стесняться и побороть стеснительность
Немного другой механизм появления стеснительности имеют дамы с анальным вектором. От природы у них замедленный метаболизм и врожденная склонность к полноте. При сочетании анального и зрительного векторов претензии к собственному телу могут расширяться до колоссальных размеров. Потому что зрительная страсть к красоте дополняется анальным стремлением к идеальности во всем.
Попадая под влияние современных стереотипов о том, что идеальная женщина всегда стройная и гибкая, они начинают искренне верить в это. И тогда развязывается периодическая, но всегда безуспешная борьба за идеальную стройность своего тела.
Но от природы их тело, как и психика, предназначены совсем для другого. Они созданы, чтобы быть лучшими мамами, верными женами, прекрасными хозяйками. Для них природой заданы совершенно другие эталоны идеальности. К примеру, им положены более широкие бедра, чтобы успешно вынашивать детей.
Как перестать стесняться людей
Когда такая женщина учится распознавать свои природные желания и понимает, как получить максимум удовольствия от их удовлетворения, а не гнаться за чужими навязанными стандартами, она перестает испытывать постоянный дискомфорт от своего «нестандартного» тела. Научившись реализовывать свои природные свойства в обществе, понимая себя и своего партнера, зная, как строить счастливые, наполненные любовью отношения, она чувствует себя счастливой. И отношение к своему телу кардинально меняется.
Вопрос, как перестать стесняться парня или мужчину, отпадает сам собой. Она учится испытывать стыд только там, где он уместен для женщины, а не при каждом удобном случае. К тому же снижается желание заедать свои стрессы, потому что появляются альтернативные способы справляться с проблемами. А вместе с этим уходит и лишний вес.
Как не стесняться «изъянов» своего тела
Раздраженно к проблемам своего тела относятся и женщины с кожным вектором. Благодаря быстрому метаболизму лишний вес у них бывает не так часто, но поводов для недовольства собой все равно достаточно. Это может быть и не очень пышная грудь, не очень длинные ноги, не достаточно тонкая талия и так далее. Отсюда стеснительность из-за своего тела.
Почти все стрессы у кожных людей отображаются на состоянии кожи — прыщи, дерматозы, экземы. Системно-векторная психология Юрия Бурлана говорит, что тело — это всегда продолжение нашей психики. Если мы не наполняем свои природные желания, то страдаем, что неминуемо отображается на теле, заставляя нас стесняться себя.
И в кожном векторе, как и в остальных векторах, наполнение природных желаний тоже дает мощный эффект. Когда женщина с кожным вектором абсолютно ясно видит взаимосвязь между «несовершенствами» тела и своим психическим состоянием, у нее появляется возможность устранить причину этих ощущений. В результате стеснительность и недовольство своим телом, уходят сами собой.
А избавление от проблем с кожей — это один из массовых результатов людей с кожным вектором, научившихся понимать свои врожденные желания.
«...Отпала вообще такая «мелочь», как комплексы и принятие себя. Нет больше мыслей, что я «какая-то не такая». Очень даже такая, какая надо. Проблема принятия других тоже отпала. Очень даже они такие, какие должны быть)
Люди начали тянуться как-то… Не все, но вот раз за разом все лучше, звать стали куда-то, как-то налаживаться отношения с теми, с кем раньше не очень-то. Уменьшилось раздражение на людей, появилось больше общения, больше открытости и эмоций. А также необходимо быть готовым к такому эффекту, как внимание незнакомых людей на улице, для меня это было неожиданностью...»
«…Было.
Отсутствие сил и времени заниматься собой. Когда утром ребенка вела в сад, даже в зеркало не смотрела. Все время хотелось спать (лучше круглосуточно) и есть (особенно сладкое и особенно ночью: намазывала масло толстым слоем на батон и ела, если б не было батона, я ела б просто масло).
…Стало.
Времени по-прежнему мало, зато появились силы и желание. С утра начала делать гимнастику. Аппетит пропал. Потянуло в магазин за нарядами, особенно в магазин женского белья…»
«…На тренинге у меня проработалась внутренняя проблема, и я похудела на 5 кг, сейчас ем, что хочу, и не толстею, потому что стала есть умеренно и больше не использую еду как замену счастья в жизни…»
Эффективный способ побороть стеснительность
Если мы умеем осознавать свои настоящие врожденные желания и понимаем, каким скрытым механизмам своей психики мы подчиняемся, какими мы на самом деле созданы природой и для чего, то наша жизнь наполняется новым смыслом. Открываются еще неиспытанные возможности к счастью, появляются дополнительные способы получать радость от общения с людьми — вместо неприятного стеснения из-за своего тела или, например, заикания.
Если вы стремитесь иметь то, чего у вас никогда не было, то и делать нужно то, чего вы еще не делали. Избавьтесь от стеснительности и добавьте удовольствия в свою жизнь. Сделать это можно с помощью бесплатного онлайн-тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь тут.
Автор: Анна Медникова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
3 Responses to Как перестать стесняться своего тела