Как простить любимого человека
Как простить любимого человека, который сделал больно? Умение отпускать, прощать — способность умной, мудрой личности, которая понимает, как важно забывать обиды.
«Я прощаю тебя» — ты произносишь эти слова, как тебе кажется, со всей искренностью, но легче не становится, обида продолжает давить тяжелым камнем. Ты знаешь, что необходимо уметь прощать. Ты не из тех, кто желает мести, нет. Ты не стремишься отплатить своему обидчику за ту боль, которую он тебе причинил. Ведь обидчик — дорогой тебе человек, и все, чего ты хочешь, это освободиться от обиды, этого гнетущего чувства, которое держит тебя в своей власти. Но как простить любимого человека, если обида возвращает тебя в прошлое в бесконечном поиске ответа на вопрос: «Как он мог так поступить со мной?»
Почему возникают обиды и кому свойственно их испытывать
Для того чтобы простить обиду, очень важно понимать причины ее появления. Возникновение обиды — это бессознательный процесс, корни которого лежат в особенностях психики человека. Именно поэтому умение прощать не зависит от наших рациональных действий. Сознательно все мы понимаем, что обида — это деструктивное чувство, которое лишает человека способности испытывать радость и наслаждение от жизни, однако это понимание не помогает нам ответить на вопрос, как забыть обиду.
Как объясняется на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана, испытывать обиду могут только люди, обладающие анальным вектором. Анальный вектор наделяет человека такими качествами, как честность, верность, порядочность. Придавая особую значимость понятию справедливости, обладатели анального вектора всегда ждут от других такого же отношения, которое проявляют сами. Если же отношение со стороны других людей ощущается несправедливым, возникает перекос, формирующий чувство обиды.
Желая выровнять состояние, такой человек ожидает, что обидчик попросит прощения. В некоторых случаях этого действительно бывает достаточно, чтобы обида ушла. Если же этого не произошло, обида пускает корни в душе человека и простить становится все сложнее. Тогда приходит мысль о мести как о способе вернуть сбалансированное состояние.
Однако картина может меняться при наличии других свойств. Например, обладая зрительным вектором, а значит, и способностью к сочувствию и состраданию, человек, как правило, не желает отомстить, тем не менее страдает сам от невозможности отпустить обиду.
Кому нужно прощение
Когда возникает обида, нам кажется, что эта негативная эмоция является реакцией на действия другого. Мы ждем, что он осознает свою вину и попросит прощения. Но часто этого не происходит — не потому, что человек жесток, он просто может не осознавать, что причинил боль. Мы видим других через себя и ждем от них то, на что способны сами. На самом деле каждый человек обладает собственным набором свойств, обусловленным наличием тех или иных векторов.
Психология обиды и прощения — это вопрос понимания не только причин возникновения обиды, но также причин, по которым другой человек поступает с нами тем или иным образом. Осознавая мотивы его поступков, мы перестаем требовать от него тех проявлений, которые просто не заложены в нем природой. Это приводит к пониманию того, что прощение — это задача, которую человек должен ставить исключительно перед самим собой.
Как простить обиду
Сложность простить обиду заключается еще и в невозможности ее забыть. Природная роль человека, обладающего анальным вектором, — это передача знаний и опыта. Именно поэтому они наделены феноменальной памятью и особым отношением к прошлому, которое в их понимании ценнее настоящего и будущего. Это позволяет им накапливать необходимый опыт, чтобы передать его новым поколениям, таким образом реализуя свою роль на благо общества.
Если же человек в силу определенных причин недостаточно задействует природные свойства для выполнения своей задачи в обществе, то он гораздо легче обижается: начинает использовать свои свойства напрямую внутри себя. Так, вместо того чтобы использовать память и интерес к прошлому для накопления знаний и опыта, человек с анальным вектором копит обиды и застревает в прошлом.
Для того чтобы освободиться от обиды, очень важно разобраться в себе и других. Это позволит понимать их поступки, и осуждение уйдет само собой. Вы научитесь забывать прошлое, точнее, оно просто перестанет причинять вам боль. А системное понимание себя позволит найти занятие по душе и получать настоящее удовольствие от реализации своих свойств в их природном предназначении.
Следом была вторая. Которая закрепила мое достижение. Это такое облегчение !..»
...Я избавилась от своей любовной зависимости, поняла, что тот мужчина был не уретральный, как я его сначала определила по статьям, а кожно-зрительно-звуковой. И что любовь — это страх вынесенный наружу, и она заканчивается, когда нет связи зрительной с объектом любви. И действительно все прошло. Более того, я перестала страдать страхом того, что я упустила свою настоящую судьбу, свой шанс в жизни. На самом деле таких шансов очень много по планете ходит, достаточно выбрать подходящий))))…»
Ольга Л., преподаватель английского языка, Горловка, Украина
Подробнее узнать о том, как научиться прощать, и получить свои первые результаты вы сможете на бесплатном онлайн-тренинге «Системно-векторная психология».
Автор Елена Кузнецова
Корректор Алла Антипина
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
