Как пережить расставание с мужем

1 января, 2018 - Комментариев нет

Многие говорят, что время лечит. Но никто не дает ответа на вопрос: когда наступит это время, когда тебе станет легче? Когда отпустит боль воспоминаний о счастливом времени, прожитом рядом с родным человеком? Теперь уже бывшим.

Как пережить расставание с мужем, который был целым миром для тебя и в горе, и в радости? Где найти силы пережить расставание с любимым?

Каждый твой новый день соткан из боли воспоминаний того вечера, когда он уходил. Как напряженно молчал, собирая свои вещи, которые еще пару дней назад ты аккуратно раскладывала в вашем общем семейном шкафу. Как одевался, по привычке надев на себя куртку, и после, неудобно согнувшись, завязывал шнурки на ботинках. Ты всегда подшучивала над этой нелогичной для тебя последовательностью…

Ты никак не можешь забыть опустошающую тишину в доме, которая обрушилась на тебя огромной тяжестью страха, непонимания, неверия в происходящее и жгучего желания вернуть его — самого близкого, родного, любимого, чтобы только не испытывать это удушающее чувство одиночества, чувство потери.

Забившись в угол вдруг ставшей такой огромной квартиры, завернувшись в забытый им свитер, ты сутки напролет плачешь, обвиняешь и ненавидишь. Его, себя, друзей, бога. Сожалеешь и оправдываешь. Опять обвиняешь. Кричишь от боли. Молчишь. Потеряв счет времени, засыпаешь, обессиленная, и вновь просыпаешься в этом кошмаре. Много дней подряд в висках болью стучит единственная мысль: «Меня бросили! Как пережить это?».

Ты ищешь ответ на этот вопрос в интернете. Пробуешь дыхательные методики, визуализации, очищаешь чакры, следуешь советам психологов взять себя в руки, отвлечься, записаться на курсы английского языка, полюбить себя... Ты очень стараешься, но боль расставания с родным мужчиной продолжает о себе напоминать.

Что делать? Где искать выход из замкнутого круга тяжелых воспоминаний об ушедшей любви?

Разобраться в этом вопросе помогает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Почему так больно расставаться с любимыми?

Системно-векторная психология объясняет, что особенно тяжело переживают разрыв отношений люди с анальным и зрительным векторами, ведь именно они способны испытывать к партнеру очень глубокие и постоянные чувства, крепкую привязанность и любовь.

Обладатели зрительного вектора от природы наделены богатой амплитудой эмоциональных переживаний. Человек со зрительным вектором способен любить с огромной силой чувства. С такой же силой он впадает в тяжелую тоску после разрыва отношений.

Любить и быть любимым — жизненная потребность зрительного вектора. Любить так, что и умереть не страшно. Все мысли, действия, чувства и эмоции такого человека направлены на любимого. Вся жизнь обладателя зрительного вектора — это стремление к любви. Через переживание чувства любви человек со зрительным вектором ощущает осмысленность и оправданность своей жизни. Расставание с любимым лишает его смысла жизни.

Он грустит и думает: «Для кого и для чего я буду теперь жить? Кому буду отдавать всю свою безмерную любовь? Кто подарит мне счастье чувствовать себя любимым?».

Как отвлечься от мыслей о любимом человеке

Как быть и что делать человеку со зрительным вектором, чтобы вернуть себе радость жизни?

Попробуйте переключить внимание на другого человека, которому тоже больно и плохо, настроиться на него, поддержать, помочь. И вы увидите, как изменятся ваши мысли и чувства. Реализуя способности, данные от природы, человек испытывает удовольствие. Его жизнь наполняется радостью и желанием двигаться вперед. Так же остро, как и собственную боль от расставания с любимым, человек со зрительным вектором может чувствовать и боль другого человека. Проявляя сопереживание и сострадание к тем, кто нуждается в помощи и поддержке, человек со зрительным вектором устанавливает эмоциональные связи. Переключение внимания с самого себя на другого человека избавляет от внутренних страданий об ушедшей любви. Он больше не зациклен на собственной боли, потому что сосредоточен на боли другого человека и желании облегчить его страдания.

Помогая одиноким старикам, инвалидам, люди со зрительным вектором получают благодарный отклик и искренние эмоции радости.

Отдавая себя в помощь другому, сострадая и сопереживая, человек со зрительным вектором наполняется ответной радостью и любовью.

Оказывая помощь обездоленным, отдавая свои чувства любви и сопереживания тем, кто нуждается в этом, мы учимся быть терпимыми и терпеливыми к другим людям безвозмездно. И это помогает нам создать в будущем парные отношения, основанные на отдаче. Проявляя свое внимание к близкому человеку, мы устанавливаем с ним эмоциональную связь без ожиданий обратных «вложений». Мы научаемся любить искреннее и бескорыстно. Мы начинаем чутко чувствовать состояние любимого, понимать и принимать его желания.

Но что делать тем, кого память настойчиво возвращает в прошлое и заставляет с новой силой переживать боль расставания с любимым человеком?

Так происходит у людей с анальным вектором, ведь природа наделила их феноменальной памятью. Память в анальном векторе дана для накопления опыта поколений прошлого и передачи его в будущее. Представители анального вектора — это ученые и педагоги, устремленные на передачу знаний подрастающему поколению. Это люди, чьи ценности — семья, домашний уют, чистота, порядок и постоянство. Эти люди неторопливы и сосредоточены на деталях. Память анального вектора надежно хранит в себе весь опыт, который переживает человек. И опыт расставаний с любимым человеком, которому был предан и верен человек с анальным вектором, также надежно запечатлен в памяти.

Бесконечный поток воспоминаний о былом счастливом времени не дает возможности отвлечься, заставляя вновь и вновь переживать боль расставания. Вместе с этой болью рождается чувство обиды. Переживая расставание с любимым, человек с анальным вектором испытывает чувство несправедливости. Ведь он старательно проявлял свое внимание, заботился, а его заслуг не оценили! Память человека с анальным вектором надежно хранит опыт неудавшихся отношений, свою обиду на любимого человека, подводя это под общий знаменатель: «все бабы одинаковые, все мужики — негодяи». Капкан обиды и боли воспоминаний не позволяет вступить в новые отношения. Потому что уже однажды «плавали — знаем». Лучше, чем было в прошлом, в будущем не будет.

Но на самом деле это субъективное восприятие обиженного человека! В будущем может быть лучше! Гораздо лучше, чем в прошлом. Отпуская обиду, многие раскрывают в себе невероятный потенциал чувствовать и любить, строить парные отношения и получать огромное удовольствие от жизни. Об этом говорят люди, прошедшие тренинг:

«…Мне хотелось любви и чистых отношений, но первые отношения закончились спустя две недели. Осталось разочарование. Некоторых парней я просто не впускала в свое сердце, а те, которых впускала — приносили лишь обиды и разочарования. Расставание всегда было трудным и мучительным, я привязывалась к ним эмоционально, и разрывать эту связь было больно.

На тренинге по системно-векторной психологии я нашла ответы на множество своих вопросов. Самый мой главный результат — страхи и обиды тают на глазах. Это невероятно, но сталкиваясь с обидчиком, не ощущаю былой обиды или чувства неприязни к нему. Стало намного радостнее и легче жить. Еще бы! Я осознала причины поведения бывшего мужа и отца. Понимая эти причины, я перестала обижаться на них и ненавидеть. Пропал страх перед новыми отношениями. Теперь я четко понимаю, кто мне нужен и как вести себя с мужчинами. Это радость, которая просто есть во мне. Это то, что я долго и безуспешно искала. Я стала уверенней в себе. Теперь я точно знаю, что я могу…»

Виктория П., педагог-организатор и гувернер, Подлесное

Как вернуть надежду на счастливые отношения в паре

Почему мы хотим любить и быть любимыми, но не умеем сохранить отношения? Почему наши ожидания не оправдываются? Почему каждый в паре ведет себя не так, как хочется другому? Почему он (она) не такой, как я? Почему уходит любовь?

Все мы от природы наделены разными векторами, а в пару чаще всего притягиваются противоположности. Не понимая этого, мы требуем от партнера то, что ему не свойственно.

Когда мы начинаем понимать особенности психики окружающих нас людей, наших любимых и близких, мы видим их отличия от себя. Мы понимаем их особенности и мотивы поведения. Мы безошибочно знаем, какие желания живут в этом человеке, к чему стремится его душа.

Тренинг «Системно-векторная психология» дает безошибочные ответы на сложные вопросы о парных взаимоотношениях. Понимание природы близкого нам человека гарантировано избавляет нас от чувства раздражения за то, что любимый человек не всегда совпадает с нашими желаниями. На место раздражения и нетерпимости приходит теплота чувств, открытость и доверие. Создаются чувственные эмоциональные связи, которые являются гарантом устойчивых отношений между мужчиной и женщиной.

Единственный оценочный критерий эффективности любого тренинга — это устойчивые многочисленные результаты, свидетельствующие о переменах в личной жизни. Такие результаты получают люди, прошедшие тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана:

Большое количество отзывов людей, свидетельствующих об изменениях в парных отношениях после прохождения тренинга — это подтверждение того, что у каждого из нас есть уникальная возможность встретить своего человека, исключая риск плохого опыта. Возможность создать семью, сохранить пошатнувшийся брак, возродить былые чувства после многолетней монотонности семейной жизни, наполнить интимную жизнь обоих партнеров чувственным переживанием счастья быть вместе.

Автор Оксана Адамова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».

Поиск