Самооценка и уверенность в себе: когда возникают проблемы
Каждый человек имеет мнение о себе, которое мы называем самооценкой. С её помощью он оценивает свои достоинства и недостатки, своё место в обществе, а также свои способности. Попробуем понять первопричину этих психологических характеристик и с помощью Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Как привлечь любовь в свою жизнь: чудеса своими руками
Любовь неосязаема и неуловима. Нагрянет – повезло. Не нагрянет – печально. Но миллионы женщин не устают искать ответ на вопрос, как привлечь любовь в свою жизнь. Вот только не зная механизмов привлечения любви, ожидание может затянуться. Учителей по обретению любви
Боюсь, что меня прокляли. Что делать?
С проклятьем мы связываем что-то потустороннее, непонятое… «Почему я проклят?» – интересуются люди. Некоторым из них не везёт в жизни. Они несчастливы в браке или не могут создать семью. Они считают, что что-то с ними не так. И в голове
Почему свекровь и невестка не понимают друг друга
«Невестка меня зауважала и полюбила только тогда, когда я стала давать деньги сыну на выплату кредита по ипотеке. А я хочу, чтобы меня уважали и без денег…» Ситуация, описанная выше, – одна из бесчисленного множества подобных. Близкие люди (не обязательно
Мама, не приставай к людям, или Почему она так много говорит?
Моя мама относится к любительницам поговорить. Разговоры с ней могут длиться часами. Беспрерывный и бесконечный поток слов, как водопад. И если она пришла в гости, то это надолго, потому что ее невозможно будет остановить. И если по телефону позвонила, надо
Почему все любят мою подругу, а не меня?
Как-то с подругой мы поехали волонтерами что-то строить. Нам поручили таскать кирпичи. Почти сразу же несколько парней предложили ей свою помощь, она стояла и наблюдала, как парни быстро и ловко перетаскали всю ее кучу. А я сама до обеда делала
«Если бы...» Почему мы сожалеем о прошлом
Что можно было сделать лучше, чем сделано? Как исправить то, что уже не вернуть? Сожаления гложут порой всю жизнь. Это воспоминания о событиях, о поступках, о целой жизни. Они причиняют страдания, сердце просто сжимается от боли, варианты развития событий не
Из сна в бессонницу: синдром нарушения сна
Скоро рассвет, чуткое ухо улавливает ночные звуки, набатом отдающиеся в голове, стянутой жестким обручем боли. Головная боль, нарушение сна и очередная бессонная ночь. Хочется отключиться от бесконечной череды мыслей, но не удается. Назойливо, с маниакальным упорством они крутят по спирали
Как быть счастливой?
Просыпаешься утром, а настроение плохое. Вспоминаешь, что нужно мыслить позитивно и учиться видеть везде только хорошее. Перед зеркалом и в душе пытаешься себя настроить, проговаривая аффирмацию: «Все будет хорошо. У меня все хорошо. Я себя люблю. Я люблю весь мир.
Почему я не люблю общественные туалеты?
Утром встаю пораньше, чтобы тщательно подготовиться к работе. Глажу одежду, готовлю завтрак, не торопясь привожу себя в порядок. А самое главное – обязательно схожу в туалет. Стараюсь все «важные» дела сделать дома, чтобы приходя на работу даже не заглядывать в
Как вежливо отказать: приручаем слово «нет»
Отказ и согласие – две непременные составляющие отношений между людьми. Мы все взаимодействуем друг с другом на уровне использования, прямого или косвенного, под видом заботы или откровенной наглости, желания помочь или получить помощь. Таковы основы человеческого поведения. Хуже всего приходится
Постоянное чувство тревоги и страха. В ловушке собственных мыслей
Многие из нас хоть раз в жизни, но ощущали чувство тревоги, связанное с какими-нибудь важными событиями или обстоятельствами. А как жить, если с утра, как только открываешь глаза, волной накатывает чувство тревоги и страха. Хотя разум подсказывает, что объективных причин