Как поднять самооценку, похороненную за плинтусом
Снова передо мной эта омерзительная одутловатая морда. Преодолев отвращение, я, согласно инструкции, растягиваю губы в попытке изобразить улыбку: «Привееет, моя красавица!» Морда мне явно не верит. Эта зазеркальная сволочь уже вообще никому и ни во что не верит. Ничего, мы еще повоюем: я долго искала способы, как поднять самооценку, и теперь передо мной лежит внушительный блокнот советов. Что там у нас по плану?
Ленкин звонок, как всегда, некстати. Ее птичье щебетанье просто выводит из себя: «Видела вчера твоего бывшего. Ты в курсе, что его новая краля — победительница какого-то там конкурса красоты? Ноги — ну просто от ушей! Не знала?»
Сцепив зубы, бормочу, что занята, и швыряю трубку. Морда в зеркале приобретает звериный оскал. Никаких ног возле моих слегка оттопыренных ушей, конечно, не наблюдается. Я вообще коротконогая и слегка плоскостопая с детства. Из угла слышен приглушенный писк: видимо, верещит призрак моей додыхающей женской самооценки.
Ладно, зато у меня богатый внутренний мир, который и не снился всяким подиумным пустышкам. Я пишу стихи, которые никто не читает, и рисую картины, которых не видел никто, кроме мамы. Неважно. Я-то знаю, чего стою на самом деле! Моя самооценка далась мне нелегко, и я не позволю кому попало ее разрушить.
Я успешная и уверенная в себе, я так просто не сдамся. Закрыв глаза, представляю, как вхожу в собственный офис в стильном и дорогущем деловом костюме. Сбивая друг друга с ног, навстречу летят подчиненные с докладами за прошедшие сутки. А мой телефон пищит, не переставая…
Хм. Действительно пищит. На нем два входящих сообщения. Одно от мамы, она просит купить лекарства. Мамочка, придется подождать до получки, сейчас помочь не смогу. Второе из банка: «Вам начислен штраф за просрочку ежемесячного платежа по договору…»
Черт! Знаете, моя самооценка давно была бы в полном ажуре, кабы не этот невыносимый мир снаружи. Блокнот с советами гласит, что нельзя ставить собственную самооценку в зависимость от мнения окружающих. Я так и поступаю. В результате «идеальная Я» живет в моей собственной голове. А сонмище уродов вокруг с этим образом категорически не согласны. Они видят меня иначе, и не устают об этом повторять. Я в тупике. Что делать?
Себе вроде нравлюсь. Куда девать остальных?
Раз уж советы из волшебного блокнота терпят крах, спрошу-ка я про самооценку у словаря. Ага, тут пишут, что самооценка — это представление человека о важности собственной личности и его деятельности среди других людей. Так и знала, что без этих уродов не обойтись.
Остается самый главный вопрос: как найти с ними общий язык? Почему-то никто не желает лицезреть меня в директорском кресле, со штабелями ссохшихся от страсти поклонников у ног. Эти странные люди вовсе не горят желанием раскупать миллионными тиражами мои стихи, и стоять в многочасовой очереди на выставку моих шедевров изобразительного искусства.
Делать нечего. Пойду в гости к Маше. Она давно предлагает поднять самооценку и уверенность в себе с помощью какого-то тренинга. Меня, конечно, мутит от ее счастливой рожи, но результаты и впрямь впечатляют. За 2 месяца она получила значительное повышение по работе, и предложение руки и сердца от двух состоятельных ухажеров.
В гостях у Маши
— Ну, как там волшебный блокнот? Как самооценка?
Глядя на Машку исподлобья, прихлебываю ароматный чай. Да нет, вроде не издевается. Действительно хочет помочь.
— У самооценки дела хреново, Маш. И у меня тоже. Наверное, я дозрела. Этот твой тренинг действительно поможет самооценку поднять? Я только уговариваю сама себя, что все великолепно. На самом деле все хуже некуда. От этой надуманной «блокнотной» самооценки толку — ноль. Я могу бесконечно уговаривать себя, что я женщина-вамп, а на деле — обычная клуша диваносидельческого типа. И все мои фантазии о куче бабла, что сыпется на голову — так и остаются эфемерным миражом. А еще от меня Лешка ушел… Маш, у меня все так нескладно выходит действительно из-за низкой самооценки?
Маша садится рядом, и берет мои холодные, влажные руки в свои теплые ладони. От ее мягкого взгляда стальные латы моей брони на душе оттаивают.
— Давай поговорим.
О жизни и людях
Знаешь, до тренинга во мне было полным-полно таких противоречий. И низкая самооценка была знакома не понаслышке, ты же помнишь? Так вот, тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана специально никакую самооценку не поднимает. Я получила намного больше: устойчивую способность быть счастливой среди других людей. А позитивное отношении и к себе, и к другим — только следствие.
От людей ведь никуда не деться. И счастья в своей отдельно взятой голове не построить. Замуж за саму себя и собственную самооценку выходить, что ли? По карьерной лестнице саму себя продвигать?
А не ладится у нас с другими людьми, потому что мы ничего о них не знаем. У каждого своя система ценностей, предпочтения, желания. Уровень развития, цели и намерения тоже у всех разные. А мы натыкаемся каждый раз на очередные «грабли», получаем плохой опыт, после которого от людей тебя уже просто тошнит. И самооценка падает.
Но это вовсе необязательно. Если помнишь, еще в начале твоего знакомства с Лешей я говорила тебе, что этот парень, скорее всего, будет склонен к изменам. Будет довольно часто менять партнерш. Так что его уход — ожидаемый результат, если конечно опираться на точное представление о психологии человека.
О ясновидении
— Да, твои слова на счет Леши я уже не раз вспоминала! Мне порой кажется, ты у нас ясновидящая, чуток «ведьма».
Машка заливисто хохочет, запрокидывая назад копну пушистых, вьющихся волос:
— Не ясновидящая, и не ведьма. Просто психологически грамотная. Твой бывший — обладатель кожного вектора. Это подвижные, амбициозные, стремящиеся к лидерству люди. Они любят перемены и все новое. Ничего плохого тут нет: как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, обладатель любого вектора прекрасен, когда реализует во всей полноте данные ему от природы свойства.
Так вот, кожнику его свойства даны, чтобы реализовать их в новаторских разработках, нововведениях в области бизнеса, в создании технических инноваций. По Леше было сразу видно, что такой реализации в его жизни пока нет. Весь интерес сводился к тому, чтобы где-то «хапнуть и урвать», да «замутить какую-то схемку».
А когда кожный человек не реализует свою потребность в новизне через конструктивную работу во благо общества, то начинает добирать изменения через секс. Сначала всю Камасутру штудирует, позы меняет. А потом начинает менять партнерш. И пока не будет достаточно реализован в социуме — этот сценарий будет повторяться не только с тобой, но и с каждой последующей девушкой.
Так что его измена — вовсе не повод для снижения твоей самооценки. В каком-то смысле, такое развитие сюжета было просто неизбежным. Представляешь, сколько «граблей» в жизни люди смогут просто удачно обойти стороной, когда психологическая грамотность будет общим достоянием?
Об адекватности самооценки
— Да уж. Глупо получилось. Если бы я тебя еще тогда до конца выслушала, то целый моток нервов бы сохранила. И самооценка женская была бы в целости и сохранности. Понимать других — это конечно, здорово. Может, я и с начальником смогу общий язык найти, когда тренинг пройду? Ты ж умудрилась как-то повышения добиться! Да только я чувствую, что все-таки не только в людях других дело. Дело во мне. Я действительно сама себе не нравлюсь. Наверное, не в то время родилась, что ли. Ну не похожа я на гламурных красоток из модного журнала! И деловой да пробивной, мне, наверное, никогда не стать. Так что моя заниженная самооценка, пожалуй, оправдана.
— Ну насчет моего повышения: я его не добивалась. Начальник сам предложил. Это один из побочных приятных эффектов от тренинга: твое внутреннее состояние становится гармоничным и спокойным. И когда ты весь лучишься радостью жизни, это невероятно притягательно для других людей. А вопрос самооценки меня совершенно перестал волновать: ведь я постоянно слышу от других людей море теплых и добрых слов. Особенно радуют комплименты мужчин.
Хотя, между прочим, я такая же диваносиделица, как и ты. Только больше я не пытаюсь втиснуть себя в какой-то гламурный образ. Понимаешь, поднять самооценку женщине по-настоящему удается только тогда, когда она осознает все свои врожденные особенности, свои достоинства и сильные стороны. Мы ведь не только в других людях не разбираемся. Беда в том, что и сами себя не знаем.
Кстати, «домашние клуши» — просто мечта для мужчины с серьезными намерениями, который хочет создать крепкую семью. Потому что, согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, женщина-домоседка, обладательница анального вектора, от природы лучшая жена и мать. Прекрасная хозяйка и рукодельница, верная, честная, заботливая. А когда ты пытаешься эти свойства втиснуть в какой-то глянцевый эталон — выходит полная ерунда. Уж какая тут позитивная самооценка. Просто печаль-беда.
После тренинга ты будешь иметь совершенно адекватную самооценку просто как побочный эффект. Осознание своих природных свойств позволяет нам найти наилучшие варианты их реализации. И другим во благо, и себе в наслаждение. В итоге и ты сам себя устраиваешь, и обратный отклик от людей вполне соответствует.
Так что не беспокойся о том, как поднять самооценку. Главное — научиться понимать других людей и себя.
Об удивительных подарках судьбы
По дороге домой я уже не терзаюсь проблемой заниженной самооценки. Я вообще ничего не оцениваю. Просто наслаждаюсь вечерней прогулкой. На губах, впервые за долгое время, играет отнюдь не вымученная улыбка. Она не сходит с моих уст с того момента, как Маша дала мне послушать результаты людей, прошедших тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Столько людей сумели избавиться от навязанных стереотипов и ложных ценностей, достичь внутреннего покоя и позитивной самооценки, осознать и реализовать свои уникальные свойства!
Уж если результат такой массовый, значит, все получится и у меня. И самооценку повысить, и саму себя понять, и с другими людьми научиться взаимодействовать. Больше всего меня убеждает в этом колечко на Машином пальце: оказывается, этот подарок она приняла вместе с предложением руки и сердца вскоре после тренинга.
По ее словам, удивительные открытия и невероятные подарки судьбы ждут нас уже на бесплатных онлайн-лекциях. Регистрируйтесь по ссылке.
Автор: Евгения Астреинова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
3 Responses to Как поднять самооценку, похороненную за плинтусом