Как перестать ревновать: советы психолога
Многим из нас знакомо это саднящее чувство, выворачивающее тебя наизнанку до жжения в подреберье, когда понимаешь, что так нельзя. И мучительно ищешь ответ – как перестать ревновать. Дыхание перехватывает, пульс учащается, мысли путаются. Ещё бы, ведь когда в голове мельтешат картинки измены партнёра, мгновенно теряешь равновесие.
Чувство ревности – огромный стресс для организма и психики человека. Пережив его не единожды, в итоге приходишь к мыслям о том, что хочется перестать это испытывать. Пытаешься понять, как перестать ревновать мужа, парня или девушку.
Тот дискомфорт, который приносит ревность, невыносим не только для субъекта ревности, но для того, кто никак не может понять, как перестать ревновать. Потому что с момента возникновения этого чувства будущее отношений попадает под большой знак вопроса.
Желание перестать ревновать – первый шаг в попытке разобраться
С точки зрения Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, поведение каждого человека обуславливают его желания. Все наши проявления зависят от того, чего мы хотим. Существует восемь групп желаний, устремлений человека. Каждая такая группа желаний называется вектором. От природы все наши желания обеспечены и свойствами – для их реализации.
В попытках ответить на вопрос, как перестать ревновать парня или как перестать ревновать девушку, возникает необходимость рассмотреть один из векторов, называемый кожным.
Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, обладатели кожного вектора наделены склонностью к ограничению, к самодисциплине. Так было задумано, чтобы обеспечить обществу развитие и прогресс их вкладом. В потенциале своём, это законотворцы и руководители среднего звена, реформаторы и авторы инноваций в различных областях.
Амбициозные карьеристы, нацеленные на успех, главным признаком которого для них является обладание материальными благами. Чаще именно им не дают покоя мысли о том, как перестать ревновать мужа или жену.
Иногда, в силу разных причин, такому человеку не удаётся применить на практике весь свой потенциал. То есть социально себя реализовать удаётся в меньшей степени, чем того требуют имеющиеся свойства. Вот тогда, не имея социального успеха, подтверждённого обладанием материальными ценностями, человек начинает пытаться реализовать своё устремление к обладанию, владению, распространяя его на другого. Чаще всего на того, кто рядом, конечно же. Здесь кроются причины ревности.
Перестать ревновать к прошлому = жить в настоящем
Есть ещё вектор, для которого вопрос, как перестать ревновать, часто является актуальным. Психика его обладателей устремлена в прошлое. Это задано для лучшей обучаемости, чтобы эти люди и сами впоследствии стали лучшими учителями, передавали все накопленные обществом знания и умения молодёжи.
Но нередко этот акцент на прошлом заостряет внимание такого человека на предыдущем опыте своего партнера. Попросту говоря, его вопросом становится – как перестать ревновать к прошлому свою вторую половину. И, к слову, как перестать ревновать бывшего своего партнёра – это практически тот же вопрос. Опять-таки из-за невозможности отпустить своё прошлое.
Они же сталкиваются с вопросом, как перестать ревновать подругу, друга. Потому что дружба для них – ценность, которой не размениваются. А значит, и наслаждаться ею нужно поровну и только друг с другом.
Как перестать ревновать: советы психолога вам помогают?
Немало людей, после многочисленных обещаний взять себя в руки, понимают собственное бессилие и неспособность как-то повлиять на причину возникновения ревности. Тогда, в попытках понять, как перестать ревновать мужчину или как перестать ревновать жену, они обращаются за советом к психологу.
Всё, что нам предлагает современная психология, это советы больше доверять партнёру. Или отпустить ситуацию, полагаясь на то, что «наш» человек в любом случае с нами останется. В том же ряду советы попить успокоительные средства, съездить отдохнуть, выпустить пар в спортзале и т.п. Многим ли стало легче?
Так где же искать ответ на вопрос, как перестать ревновать мужа, советы какого специалиста окажутся действенными?
Понять себя, чтобы перестать ревновать мужа (парня, девушку, жену)
Для того, чтобы решить для себя вопрос, как перестать ревновать, нужно в первую очередь разобраться с причинами проблемы. Понять, чего хочет в этот момент психика, в чём на самом деле её запрос.
Ведь не имея возможности должным образом использовать свои свойства на желаемом уровне – на пользу обществу и другим людям, человек адаптирует тот уровень, который ему доступен. Здесь кроется ответ на все попытки понять, как перестать ревновать. Осознание причин проблемы даёт снятие напряжения с психики.
Системно-векторная психология Юрия Бурлана рассматривает ревность как попытку нашей психики докричаться до нас. Успех мероприятия по решению вопроса, как перестать ревновать, зависит от того, хотим ли мы себя услышать.
Интересно узнать больше? Регистрируйтесь на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана по ссылке>>
Автор Анна Рантя
Статья написана по материалам тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
