Как простить любимого человека
Сегодня стало очень модным убеждение, что нужно научиться прощать. Нам говорят: «Отпусти обиду, будь выше этого». Умная мудрая личность не должна цепляться за прошлое и копить негативные эмоции. Тут же десятки методик готовы прийти на помощь и подсказать, как простить любимого человека: психологические консультации, письма прощения, медитации, аффирмации… Арсенал внушительный — на любой вкус, но почему же тогда ничего не помогает?!
Один малейший проступок любимого вновь подковыривает больной нарыв в твоей душе. Тяжелые мысли раз за разом прокручиваются в голове. Ты искренне не желаешь держать на него зла, но и освободиться от обид не получается… Как может самый близкий, самый родной человек так поступить? Ведь меньше всего на свете ты ждала удара от него, и это — самое обидное. Вроде бы все понимаешь и разумом хочешь простить его, но сердцу не прикажешь. И разойтись не можешь — ведь он уже стал тебе родным и любимым человеком…
Так что же делать, если простить обидчика не получается, но очень хочется? Как забыть обиду раз и навсегда?
Да, это не просто, но возможно. Для этого необходимо понять психологию обиды и прощения. Мы, люди, внешне можем казаться очень похожими друг на друга, но внутренне мы кардинально различаемся. Каждый из нас имеет свои особенности психики, мышления, которые «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана называет векторами. Не понимая этих особенностей, пытаясь найти одно универсальное решение, мы попадаем в тупик. Не существует универсального ответа на вопрос, как простить человека. То, что помогло твоей подруге или женщине на форуме в интернете, может оказаться абсолютно бесполезным для тебя.
Как правило, легко простить обиду могут обладатели кожного вектора. Возможно, твоя подруга именно из таких? Это гибкие, активные, подвижные люди — и телом, и душой. Они легко приспосабливаются к неожиданным ситуациям, быстро реагируют. Сейчас она вспыхнула от раздражения и злости, а через полчаса примет душ и вообще забудет, в чем была проблема. Они не беспокоятся о том, как отпустить обиду, например на такие мелочи, как на слова, — такой проблемы просто-напросто не возникает. И к своим поступкам они могут относиться с такой же легкостью — искренне недоумевать, почему их не могут простить. Ну чего тут обижаться?
Совсем по-другому к обиде относятся люди, у которых есть анальный вектор. Это обстоятельные, немного медлительные люди. Они обладают хорошей (часто даже феноменальной) памятью, которая помогает им запоминать и анализировать большие объемы информации. При этом они внимательны и скрупулезны, не упустят из виду ни одну деталь. А это значит, что человек с анальным вектором будет помнить все — и хорошее, и плохое. В силу особенностей своей психики им намного труднее научиться забывать прошлое. Обжегшись в отношениях один раз, анальная женщина на всю жизнь может затаить обиду на мужчин.
Кроме того, для них особенно ценны понятия семьи, чести, справедливости. «Все должно быть по-людски, по-честному». Если делает больно любимый человек — для обладателя анального вектора это двойной удар. Во-первых, это удар по семье, теряется ощущение опоры и тыла в жизни. И при этом возникает чувство огромной несправедливости: ведь я к нему со всей душой, с любовью и заботой, а он ко мне — вот так! Для человека с анальным вектором очень важно, чтобы обидчик осознал свою вину и попросил прощения — чувство справедливости будет восстановлено, и обида начнет отступать.
Если в сочетании с анальным вектором есть еще и зрительный вектор, то человек переживает обиду еще сильнее. Зрительный вектор наделяет нас особенной эмоциональностью, глубиной переживаний, большой амплитудой чувств. Мы хотим любить, а когда влюбляемся — отдаем себя отношениям без остатка. И удар от любимого человека ранит особенно больно. А еще самое главное для зрительного человека — это эмоциональные связи с людьми. Подрыв отношений с близкими — очень тяжелое переживание для анально-зрительной женщины. Непонятые и непроработанные, обиды будут отравлять ей жизнь и могут даже отразиться на физическом или психическом здоровье. Для нее особенно важно обрести умение отпускать, прощать.
Самое интересное, что от природы мы притягиваемся друг к другу по принципу противоположностей. Например, обладатели анального вектора привлекают тех, у кого кожный вектор. Наверняка вы встречали в жизни такие пары: один из них трудоголик-карьерист, а другой — хозяйственный домосед. Один обожает новые впечатления и смену обстановки, а другой жить не может без своего дивана и уютных тапочек. Сначала мы привлекаем друг друга своей непохожестью — у партнера есть все те качества, которых не хватает мне, и это так восхищает! Проблемы начинаются позже. Не понимая особенностей психики другого, мы, сами того не желая, можем легко ранить свою вторую половинку.
Тренинг «Системно-векторная психология» дает ответы, почему это происходит и как простить человека, который сделал больно. Когда начинаешь понимать своего партнера и реальные причины его поступков, проникаешься его желаниями, то вдруг обнаруживаешь, что обиды больше нет…
Об этом пишут и говорят более 700 человек.
«… Так получилось, что именно разрыв с мужем привел меня на тренинг. Теперь я благодарна ему, ведь ушел он, а появился целый мир.
Я пришла на тренинг жутко загруженная, это трудно передать — что все мои мысли целыми днями были в прошлом. Я иногда на часы залипала в этих засасывающих воспоминаниях, в попытке разобраться, проанализировать, почему все получилось так, как получилось. И это было опустошающее топтание на месте.
Уже с начала тренинга я стала оживать…»
Наталья К., графический дизайнер, Москва
«… На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжёлой обидой на мужчину, периодически просто захлёстывала она меня и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины из-за которого я…столько расстраивалась, столько переживала… Чего? Такая смешная! В общем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию – до утра!
Следом была вторая. Которая закрепила моё достижение. Это такое облегчение!..»
Автор Елена Жданова
Корректор Галина Юрканова
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»
One Response to Как простить любимого человека