Психология одиночества: от типологии к системному пониманию
Мы все когда-нибудь испытывали одиночество. И все согласятся, что чувство одиночества имеет разную глубину и значение. Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает новое понимание, что такое психология одиночества, объясняет, откуда и как в нас зарождается одиночество и как его преодолевать.
Психология одиночества
Гнетущее одиночество. Больно только от одного осознания того, что ты существуешь. Невыносимая пустота внутри — даже уже не тоска, а глубокое внутренне ощущение ненужности. Возникает чувство отчаяния, нет тяги ни к чему, все отношения потеряны, не хочется преодолевать уже ничего.
Семья, отношения, работа, жизнь — хочется просто от всего этого избавиться. И не чувствовать ничего. Быть одному. Быть в одиночестве. И даже когда вокруг тебя бушует мир, полный смеха, любви, ожиданий, — внутри тебя эмоциональная пустота.
Одиночество вкрадывается в твою психику, твое нутро. И это ужасное, гнетущее чувство не покидает уже ни на миг. Чувство одиночества — где бы ты ни был и ни находился, с кем бы ни был, что бы ни делал. А потом наступает апатия, нежелание ничего делать, и так в твою жизнь вкрадывается депрессия.
Одиночество. Ужасное чувство, которое должно быть пресечено на корню. Но как от него избавиться?
В досистемной психологии есть различные мнения о том, что же такое одиночество. Некоторые считают, что одиночество — это результат страха быть отвергнутым другими. Другие уверены, что это неотъемлемая часть процесса саморазвития. Для третьих — это пассивная форма развлечения.
Некоторые разделяют одиночество на две составляющие: эмоциональное и социальное. Другие утверждают, что оно бывает «поверхностным», то есть в силу сложившихся обстоятельств, и истинным — когда человек остро испытывает чувство своего одинокого существования.
В целом можем определить следующие типы одиночества в современной психологии:
— личное одиночество, обусловленное психологическими особенностями и задатками;
— божественное — одиночество по отношению к Богу;
— космическое одиночество из-за огромности Вселенной;
— социальное одиночество из-за неумения адаптироваться или по причине разрыва социальных отношений (развод, увольнение, переезд);
— культурное одиночество по причине культурного неравенства или при потере культурного наследия, традиций.
На основании типологии, указанной выше, современная психология делит одиночество на субъективное и объективное, а также на отрицательное и положительное. Это может совпадать с еще одной типологией понятия одиночества, которая определяет хронический, ситуативный и переходящий типы одиночества.
Причины одиночества
Конечно, мы можем согласиться с фактом, что на самом деле есть ситуации, в которых любой может почувствовать себя одиноким в силу сложившихся обстоятельств. Но действительно ужасное чувство отчаяния и одиночества бывает только у людей со звуковым вектором — как определяет системно-векторная психология Юрия Бурлана.
Только люди со звуковым вектором способны ощутить и пережить чувство внутреннего эмоционального опустошения, когда не нужна ни семья, ни работа, ни друзья, ни сама жизнь. По сути, это гнетущее одиночество сходно с депрессией.
Каждое живое существо живет по принципу наслаждения. То есть старается избежать страданий и получить максимум удовольствия от жизни. Кроме того, каждый получает наслаждение в зависимости от своих врожденных желаний и свойств. Когда реализуются желания, биохимия головного мозга приходит в естественный баланс, который мы называем счастьем. Если же по каким-то причинам человек не реализует себя — получает страдание.
Например, обладатели звукового вектора испытывают максимум наслаждения от сосредоточенности мысли, то есть от самого процесса мышления. И одиночество становится тем условием, при котором могут возникнуть гениальные идеи.
Они рождены, чтобы раскрыть в себе тайны мироздания. Чтобы, заглянув в себя, понять все тайны человеческой психики, понять ее целостность. Но не зная, как это сделать, они ощущают на себе одиночество существования, наивно считая себя отдельными от всех остальных.
Только человек со звуковым вектором ищет отчуждения, тишины, сосредоточения, ночного одиночества, чтобы наконец-то избавиться от дневной суеты, закрыть глаза и подумать в тишине. Только его огромным потенциалом абстрактного мышления можно ощутить бесконечность Вселенной. И как обратное действие ненаполнения своего желания познать ее тайны — почувствовать свое одиночество в ней.
Преодоление одиночества — психология желаний
Системно-векторная психология Юрия Бурлана также показывает, что и люди с другими векторами (их всего восемь) могут испытывать то, что принято называть одиночеством. Это может происходить по разным причинам, и в каждом векторе одиночество будет иметь свои проявления и причины.
Люди с мышечным вектором — не способны долго находиться в одиночестве. Им важно находиться среди людей, быть частью коллектива, быть как все.
Людям со зрительным вектором нужны яркие краски и яркие эмоциональные переживания. Они просто обожают все красивое, способны оценить культуру и искусство. Поэтому отдаленные от цивилизации места могут нагонять на них тоску или ужасную и угнетающую скуку, или ощущение внутреннего эмоционального дискомфорта.
Для людей с анальным вектором прошлое имеет высокую ценность. Они также чтят семейные узы и отношения. Поэтому вдалеке от своей страны, дома, родных и семьи у них может возникнуть чувство одиночества и сильной тоски по дому. Но на самом деле, это ностальгия.
Для людей с кожным вектором одиночество не является проблемой. Они в основном заняты повышением своего социального ранга в обществе и материального достатка. Поэтому одиночество для таких людей не является угрозой, у них нет времени, чтобы испытывать невыносимое чувство одиночества. Люди с кожным вектором постоянно находятся в движении, они окружают себя людьми, с которыми можно создать выгодные отношения, и очень сильно дорожат своим временем.
И только люди со звуковым вектором способны по-настоящему во всей полноте ощутить на себе чувство невыносимого одиночества. По сути, одиночество — это обратная сторона заложенных в них психических свойств, требующих наполнения. Как показывает системно-векторная психология, внутреннее отчаяние и гнетущее чувство одиночества способен испытывать на себе лишь тот, кто четко осознает свою отдельность и единственность.
Как решается проблема одиночества
Почему же одиночество — это проблема? Внутренне желание человека со звуковым вектором — познать тайны мироздания и человеческой души, ему как раз для этого нужно одиночество, уединение и тишина. Тогда в чем дело?
Вся проблема, как объясняет системно-векторная психология Юрия Бурлана, в том, что человек является социальной формой жизни. Счастье и реализацию своих желаний он может найти только через взаимодействие с другими. Обладатели звукового вектора не являются исключением.
Когда человек со звуковым вектором сосредотачивается только на своих внутренних состояниях, чтобы разобраться в себе, у него возникает это гнетущее чувство ненужности, пустоты и невыносимого одиночества. Чтобы познать себя и свою психику, узнать ответы на вопросы — для чего мы живем, откуда все началось? — нужно смотреть не внутрь себя, а искать ответы в других людях.
По сути, когда обладатель звукового вектора закрывается в себе, чтобы полностью погрузиться в свои мысли, он совершает действие, обратное познанию себя.
Чтобы избавиться от одиночества, нужно научиться сосредотачиваться на других людях, приобрести умение понимать их психологию, то, что стоит за их словами, действиями. Все это дает системно-векторная психология, нацеленная на целостное и совокупное понимание человеческой психики, составленная из наблюдаемых моментов и проверяемых фактов. Нацеленная на то, чтобы приносить радость в жизни и помочь человеку преодолеть одиночество.
«…Избавление от страха перед людьми, которого я не могла добиться в течение многих лет «тренировок», произошло само собой уже при прохождении первого уровня СВП. Я вдруг обнаружила, что от созерцания людей я стала получать огромное удовольствие, неведомое мне ранее. Я совершенно бесстрашно смотрю на незнакомых на улице, в транспорте. Мне стало очень интересно на них смотреть. И чувствую контакт с ними. Я узнала на опыте, что простое соприкосновение взглядами с незнакомым человеком может стать «событием дня», принести наслаждение. У меня теперь нет ни к кому неприязни и осуждения. Общение стало даваться легче, без былого жуткого напряжения…»
«…Один из главных результатов тренинга это то, что я впервые в жизни встретил настоящую любовь!! Сейчас это кажется невероятным и даже мистическим — но это правда. К началу тренинга я более года выходил из несложившихся отношений, по которым поначалу горевал и балансировал на грани апатии и депрессии. Я чувствовал ужасную лень и не видел смысла в поисках других отношений.
Сейчас, кстати, я совершенно спокойно и кристально четко вижу, почему предыдущие отношения получились именно такими, как они получились. Знание моих векторов и векторов предыдущей девушки объяснило все и принесло успокоение и какую-то тихую радость, что все вышло именно так…»
Подробнее об одиночестве и других проблемах взаимодействия между людьми вы можете узнать на бесплатном ночном онлайн-тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке.
Автор: Екатерина Бондаренко
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
3 Responses to Психология одиночества: от типологии к системному пониманию