Популярные темы: стрессоустойчивость
Как справиться с нервозностью и истеричностью
1 июля, 2021 - Комментариев нет
Только что казалось, все под контролем и самодисциплина на высшем уровне. Рациональность, дерзость, напор — ты твердо идешь к своей цели. Но неожиданно какая-то мелочь все рушит, и в тебе происходят мгновенные перемены. Досада и страх сражают наповал. И вот
Стрессоустойчивость как развить и улучшить качество жизни
26 ноября, 2020 - Комментариев нет
Внешнее спокойствие не есть стрессоустойчивость. Устойчивость к стрессам — это наличие внутренней опоры, которая, как доска для серфинга, позволяет подниматься на волны при необходимости или огибать их. Можно кричать от восторга и ветра в лицо, а можно сосредоточиться на покорении