Просмотров: 949
смех

Смехококтейль для радости

В Инста хештег,
Назад снепбэк,
На руках G-shock,
Фото в iphone.

А мне не смешно, в клубе темно.
Мне до звезды, да, мне так до звезды…
Йа, мне не смешно, но в клубе темно,
Но мне до звезды, да, мне так звезды…
«Не смешно» KristinaSi.

Сегодня мы все чаще встречаем людей, которые не умеют радоваться жизни. Они серьезны, редко улыбаются. Потеряли самих себя, живут навязанными стереотипами общества, по принципу долженствования.

«Чего тебе не хватает? Что не так? Чем ты вечно недовольна (ен)?»

Мир так красив и многообразен! Посмотри вокруг себя! Бери от жизни все!

Да, это так! Что-то я не о том…надо встряхнуться, взять себя в руки, сходить в театр, в кино, в кафе, или просто встретиться с друзьями, потанцевать, посмеяться вместе…

страх

Иду в театр, в ресторан, в спортзал, выезжаю за город, устраиваю себе шоппинг, фотосессию, в общем, меняю обстановку, как-то пытаюсь выбраться из «рутины».

Однако все чаще и все более болезненно ощущаю внутри себя нехватку чего-то. Такую богатую на предложения жизнь воспринимаю однообразной. Перед глазами стремительно происходит смена картинок, тело устает от ежедневных нагрузок, пытаюсь еще больше ускорить движение, почти загоняю себя в угол. Чувствую свою неэффективность. Непомерно растет напряжение, недовольство жизнью.

Гугл все чаще наполняется одним, видимо, самым важным сегодня вопросом: где найти радость? Как научиться радоваться жизни ежедневно? Как обрести уверенность и научиться радоваться жизни здесь и сейчас? Как начать радоваться? Как стать более счастливым? Почему мне так сложно смеяться?

о пользе смеха

В ПОИСКАХ СМЕХОТЕРАПЕВТА

Зависит ли от смеха наше психическое здоровье? Серьезные психологи говорят, что смех вырабатывает гормоны счастья.

Если смех нас очищает, расслабляет, избавляет от груза накопившихся проблем, от неприятных воспоминаний, помогает принять и продлить жизнь, улучшает ее качество, снижает уровень холестерина в крови тогда стоит обратиться к традиционным советам и научится от души хохотать?

 

СОВЕТЫ БОЛЬШИХ ПСИХОЛОГОВ

Совет №1
Осознайте, что нас в детстве обманули, когда взрослые сказали, что радоваться нужно только по праздникам.

Совет№2
Забудьте пословицу «смех без причины — признак дурачины» и начните, наконец, хохотать без причины.

Совет №3 (для девушек)
Чтобы увеличить шанс на удачное замужество, научитесь смеяться 30 раз в час.

Совет №4
Вступайте в клубы смеха.

Совет №5
Осваивайте специальные упражнения, чтобы реабилитировать способность смеяться.

Совет №6
Мысленно вообразите, что держите в руках две кружки. В одной кружке – смех, в другой –радость. Смешиваем содержимое, делаем коктейль СМЕХОРАДОСТЬ. Выпиваем его и громко смеемся –Ха-ха-ха! Хо-хо-хо…

Смешной получился коктейль. Несомненно.

Наполнил ли он радостью?

смехотерапия

УНИЧТОЖИМ СМЕХОМ СТРАХ

Настоящие создатели смехококтейлей — специальные люди, которые работают не покладая рта. Балагуры, шуты, клоуны, глашатаи. В системно-векторной психологии Юрия Бурлана таких людей-говорунов, талантливых ораторов и смехотворцев, потенциальных радиоведущих, юмористов, спортивных комментаторов, певцов относят к группе людей с природными свойствами орального вектора. Базовое, древнее свойство орального шута было заключено в способность через смех выводить своих собратьев из состояния страх. Смешно – не страшно.

При полном отсутствии эмоциональной связи оральники всегда способны повести за собой любого человека. Как им это удается?

Оральник проговаривает мысли, которые есть в нас самих, но скрыты от нас, неосознанны. Таким образом, через «проникновение в нашу мысль», да еще и смешным словечком моментально вызывает к себе расположение и доверие. Создается ощущение, что знакомы с ним тысячу лет.

Оральник с легкостью, с детской непосредственностью обсмеивает наши проблемы. Проблемы перестают болеть, давить на нас. Жить в течение одного вечера становится как-то легче.

Ум расслабляется, нивелируются и снимаются все запреты и ограничения, воспитанные культурой в течение жизни и выработанные предыдущими поколениями.

Энергозатратное думание заменяется ритмическими вибрациями полезного для здоровья смеха.

Оральный шут — сквозь цензуру сознанием. Системно-векторная психология

О ПОЛЬЗЕ-ВЫГОДЕ СМЕХА

1. Смех облегчает восприятие негативной информации, аннулирует смысл.

2. Смех расслабляет, дает ощущение освобождения от забот, снимает стресс.

3. Смех опустошает чувства эмоциональных людей.

4. Смех в виде осмеяния объединяет людей вокруг более слабого, как вокруг жертвы.

5. Смех снимает сосредоточенность у создателей идей.

Смех расслабляет ум, уводит от концентрации мысли. Через нивелирование запретов и ограничений, разрушает культуру.

В результате смехотерапии происходит временное освобождение от страха, проблемы не давят, не болят, но и не находят своего решения.

Кризис внутри меня растет. Вопрос о счастье и радости остается открытым.

оральный вектор

Понять созидательную и разрушительную силу смеха, посмотреть на свои проблемы с разных точек наблюдения можно на бесплатных тренингах по системно векторной психологии Юрия Бурлана. Очень смешно посмеяться во время тренинга над самим собой, когда начинаешь осознавать, кто ты на самом деле. Здесь смех и слезы действительно выполняют роль антидепрессантов. А после, незаметно становишься владельцем того, что так долго искал…

Автор Лариса Левицкая

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана www.yburlan.ru/training
Метки:
Предыдущая статья
Следующая статья

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *