Как перестать бояться мужчин
Страх мужчин настолько силен, что ты предпочитаешь остаться без хлеба на ужин, если на кассе юноша. Подруги повыходили замуж. Одинокий Новый год хочется промотать, как скучный эпизод в кинофильме, но такой кнопки не предусмотрено в плейлисте жизни. Как перестать бояться мужчин? Разберемся с помощью знаний с тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
Лев в засаде, или Почему возникает страх мужчин
Когда твой папа не обнаруживал на привычном месте домашние тапочки, то в сердцах мог ударить кулаком по двери. И если на расправленной, зеркальной глади диванного покрывала оказывалась лишняя складочка, твоя кожа вполне могла ощутить звонкий хлопок ремнем. От домочадцев требовалось уважение и послушание. Каждая пылинка в доме должна была быть «на своем месте», что уж говорить о «бабах-дурехах».
В памяти остались детские ситуации, которые ты бессознательно восприняла как угрозу жизни. Пусть кровожадный лев только в воображении устраивал под твоей кроватью засаду в ожидании, когда ты во сне вытащишь ногу из-под «волшебно-защитного» одеяла, зато папа на твоих глазах ругал маму, и это было реальнее некуда. В такие минуты казалось, что тебе уж точно несдобровать.
А теперь у тебя язык прилипает к гортани, когда ты встречаешь мужчину, хоть отдаленно напоминающего отца. Хочется уточнить формулировку математического закона у преподавателя, но у него такие строгие интонации в голосе... Лучше уж переписать потом из конспекта одногруппницы.
Ты и от своих замужних подруг слышала истории о скандалах их родителей. Им эти детские переживания не помешали сочетаться счастливым браком. Отчего же на тебя так повлияли полузабытые события?
На самом деле причина не столько в строгих родителях, сколько в особом устройстве психики ребенка.
Сорок кошек «серой мышки»
Есть люди особо чувствительные от рождения — обладатели зрительного вектора. Для остальных окрики и скандалы могут пройти незамеченными, но для зрительницы травматичным может оказаться даже строгий взгляд.
Девушки с таким типом психики от рождения более впечатлительны, чем их сверстницы. Они с детства так или иначе проявляют высокую чувствительность к переживаниям других. Сначала их друзьями становятся игрушки. Для такой девочки плюшевая обезьянка, растерзанная любознательным младшим братом, — зрелище почище, чем для нас документальная съемка с кровавого теракта. Такое богатое воображение! Набитая старыми тряпочками зверюшка для зрительницы как живая, ведь один из ее основных талантов — устанавливать эмоциональную связь буквально со всем, что попадается на глаза. Благодаря этой особенности такая девочка, когда подрастет, научится, как никто другой, заботиться о людях. Сначала перебинтует «раненую» лапку игрушки, позже принесет пакетик корма «с высоким содержанием куриного филе» бездомной кошке, а потом и маме сделает компресс от головной боли.
Как вам такой портрет: чуткая, внимательная, чувствительная женщина, природный психотерапевт, которой каждый стремится излить душу. Для всех она найдет утешительные слова, которые освежат и напитают душу. Высокая эмоциональность позволяет ей испытать любовь никак не менее яркую, чем чувство Джека и Розы из знаменитого «Титаника». Это и есть женщина со зрительным вектором, которую в детстве не запугивали, не высмеивали и которой не запрещали плакать.
Парадокс в том, что из созданной для любви хрупкой героини романа может вырасти та, кого в дурацких интернет-мемах принято иронично обозначать «сильной и независимой» хозяйкой сорока кошек, снисходительно величать «серой мышкой», а при критическом недостатке фантазии наделять поеденным молью эпитетом «синий чулок». Зрительные женщины, чья эмоциональность, как река с перекрытым руслом, застаивается и превращается в болото, могут прожить до конца дней, даже не подозревая о богатом потенциале, подаренном им природой!
Любовь наизнанку
Вот и получается чувственность наоборот, когда чувства превращается в свою противоположность — страх, а умение сопереживать оборачивается черствостью. С экрана телевизора показывают кадры крушения самолета, крупный план захватывает фигуру матери погибшего пассажира, скорбящую на месте трагедии, а в твоей душе ничего не шевелится. Или ты лихорадочно разыскиваешь пульт, чтобы переключить канал и забыть о пережитом ужасе из-за «плохих» новостей. Где там вкладка с сохраненными комедиями на странице онлайн-кинотеатра?
Или ты стоишь на твердой почве — с коллегами у кулера, — а ощущение, будто висишь на рвущемся канате над пропастью. Сердце колотится так, что вот-вот выскочит, картинка перед глазами «плывет», а к горлу подкатывает ком, от которого предательски перехватывает дыхание, и ты произносишь нечленораздельные звуки, вместо того чтобы кокетливо обменяться с понравившимся парнем парой многозначительных фраз.
Так проявляет себя зрительный вектор, травмированный в детстве.
Вот по каким причинам развитие может пойти по ошибочному пути:
— ты была свидетелем частых скандалов в семье;
— брат высмеивал то, как ты плакала над судьбой героев сериала;
— мама говорила: «Будь сильной, дочка, никому не показывай слез!»;
— тебе читали страшные сказки, когда ты еще не окрепла как следует в умении сочувствовать;
— тебя пугали тем, что отдадут «другой тете» или закроют на балконе завязанную в мешке из-под картошки;
— тебя оставляли спать в темноте, когда ты жаловалась, что монстры повсюду — под кроватью, в шкафу и даже под обоями;
— первая любовь стала драмой: попугайчик Кеша улетел в случайно открытую мамой форточку и не вернулся или в троллейбусе забыли твою куклу — любимую Машеньку;
— тебя били, ты пережила насилие;
— тебе пришлось пережить утрату родного человека.
Все эти факторы негативны для человека со зрительным вектором. Чувствительнее всего на них реагируют дети и подростки, но и взрослый человек, столкнувшись с чем-то из приведенного списка, может пережить серьезный стресс. Такие события могут стать причиной, по которой женщина со зрительным вектором обречена на постоянный поиск способов борьбы с фобиями, паническими атаками, в том числе и ответа на вопрос: как перестать бояться мужчин?
Грязная курица: неочевидная причина страха мужчин
Мат на всю ивановскую губителен для отношений. Нецензурные слова вовсе не грязные, но они не должны произноситься на публике.
Вспомни, как ты реагировала на обидные слова от близких людей. Мамино «опять двойку принесла!» или папино «ничего путного из тебя не вырастет, дворничиха и та криворукая получится». В детстве от таких слов голова вжималась в плечи, а руки безвольно повисали вдоль тела. Слова с оскорбительными, уничижительными смыслами, сказанные близким человеком в эмоциональную минуту, и есть источник большинства психологических травм.
Мат — особо заряженные слова. Нецензурная лексика родителей в присутствии детей — табу, как и их совместное обсуждение интимных подробностей личной жизни и прочих сексуальных тем.
Когда родители матерятся при ребенке, они наносят травму его чувственности. Впоследствии умение любить у такого человека может значительно снижаться и даже атрофироваться полностью. Чувства влюбленных потому и вздымаются таким бурным водоворотом, что в норме до поры до времени сдерживаются культурой. Иначе близость из таинства сердец превращается в эпизод «собачьей свадьбы».
Не менее важна грамотная реакция на мат. Если ребенок спрашивает, что означает нигде не слышанное им ранее нецензурное определение, которое водитель пристегнул к привычному для детского уха слову «курица», когда бранил несознательного пешехода, то маме важно проявить максимум такта. Никаких расширившихся от ужаса глаз и повышенного тона. Не нужно называть эти слова грязными и объяснять, что хорошие девочки никогда не должны произносить их. Спокойно посмотреть в глаза, обнять и сказать ровным тоном: «Ты узнаешь, когда повзрослеешь».
Но так бывает не всегда. Если мата в твоем присутствии не стеснялись, это могло серьезно повлиять на способность строить отношения и стать причиной, по которой ты ищешь ответ на вопрос, как перестать бояться мужчин. Вполне возможно, что именно поэтому ты испытываешь отвращение, как только речь заходит об интимной близости.
Особенно травматичен мат для девушек со звуковым вектором. Оглушенная нецензурной лексикой, она может потерять способность выстраивать здоровые отношения с реальным мужчиной. В этом случае звуковичка может переносить фокус чувств даже не на парня, а на абстрактный объект в образе мужчины, который она обожествит в своем воображении и вознесет на пьедестал идеальной внетелесной любви.
Когда флирт ведет к одиночеству
Стыдливость — естественная женская реакция, которую нередко путают со страхом. Когда на горизонте появляется тот, кого можно называть только тихим шепотом и самыми ласковыми словами, ощущаешь, что щеки предательски розовеют. А осознав, что покраснела, смущаешься и наливаешься еще более ярким румянцем. Если герой грез обратится при этом к тебе напрямую, то ты непременно и непроизвольно отведешь взгляд.
Такое поведение свойственно большинству девушек. Откуда оно берется и почему мужчины бессознательно на это реагируют — это отдельная большая тема. А пока скажем кратко: оно сигнализирует мужчине, что дети, рожденные в браке с такой женщиной, точно будут его. Отправить свой, а уж никак не соседский генетический фонд в будущее — одно из самых сильных природных желаний мужчины. А значит, предложение руки и сердца такой скромнице в перспективе вполне вероятно.
Всего 5 % женщин ведут себя иначе. Их не нужно учить стрелять глазками, потому что такое умение у них в крови, а вернее в психике. Природные соблазнительницы — предмет вожделения всех мужчин без исключения, только их не спешат брать в жены. Вот почему девушки совершают роковую ошибку, когда стремятся втиснуться в несвойственный им образ роковой обольстительницы. Таким способом они только сбивают природные настройки. Стыд обеспечивал порядок в человеческой стае задолго до появления первого законодательного свода. Человеку приходится считаться с таким древним природным регулятором. Если женскую стыдливость попытаться вытравить насильно, стараясь раскрепоститься, флиртовать направо и налево ради спортивного интереса и разыскивая случайные сексуальные приключения, то это не обеспечит бессрочной привлекательности в глазах мужчин. Не нужно следовать стереотипам и стараться быть легкой и игривой хохотушкой, если ты молчаливая и вдумчивая.
Игривое поведение, когда оно не идет от души, только способствует накоплению плохого опыта, а это может быть еще одной причиной, по которой тебя беспокоит вопрос, как перестать бояться мужчин. Ведь именно золотые в потенциале жены чаще всего оказываются заложниками ложных психологических установок в современном мире. Создавая образ легкомысленной ветреницы, они привлекают мужчин, не нацеленных на серьезные отношения, после чего болезненно переживают разрыв. А психика таких женщин склонна к обобщениям, и каждая неудача в личной жизни обобщается и тиражируется в последующем на любые зарождающиеся отношения. После такого болезненного разрыва все мужчины кажутся подлецами и от одной мысли об отношениях появляется страх.
Как точно не перестать бояться мужчин
Страх точно не уйдет, если идти ему навстречу. Зрительников обычно тянет поступить так, поскольку этот способ позволяет раскачаться на качелях чувств. Ух! Как страшно выпрыгивать из летящего самолета! Ах! Парашют раскрылся, какое счастье! Эмоциональные перепады создают впечатление жизни. Ты вроде бы чувствуешь на всю катушку. Но если не понимаешь природу бессознательного и не знаешь, как наполнить истинные потребности души, то вскоре после экзальтации почувствуешь тоску и опустошение. Зрительный вектор требует любви, а не ее суррогатов.
Как перестать бояться мужчин
Маленькая детская ручка деловито обхватила твой указательный палец. Этот малыш на твоем попечении, пока его мама — твоя подруга — расслабляется у массажистки, куда ты отправила ее отдохнуть от забот с ребенком. Ты прогуливаешься с девочкой по парку и следишь за малейшим проявлением ее эмоций. Довольна ли девочка? Всего ли ей хватает? Такой чувственный фокус на другом человеке позволяет направить эмоции наружу — туда, где они и предназначены быть от природы.
Различные виды добровольчества — один из подходящих способов для поддержания зрительного вектора на отметке «счастье». Если есть внутренняя готовность, можно идти дальше: заботиться о брошенных стариках, помогать пациентам больниц... Чувствовать, сопереживать, сострадать — это и есть способ справиться со страхом.
Важно не делать при этом резких движений, слушать свое сердце и опираться на четкие знания собственной психики. Иначе любое волонтерство окажется бесполезной припаркой. Но если сделать все правильно, то от страха не останется и мокрого места. Чувства могут концентрироваться только на одной отметке эмоциональной шкалы, а страх и любовь располагаются на ее противоположных полюсах.
«…Я раньше считала главным соблазнять, то есть влюблять в себя мужчин, так, как делают это обольстительницы, к примеру моя сестра. Раньше у меня не слишком получалось, а когда сестра вышла замуж и отпала как все затмевающая конкурентка, стало больше получаться. Но не совсем.
Я на тренинге поняла, что каждая из нас привлекает к себе подходящего ей мужчину. Понимаю, что привлекают меня изменчивые мужчины. Одно утешает, это утверждение Юрия, что большинство мужчин моногамны. Я очень ревнивая девушка, надеюсь это убавить через тренинг. Отношения не по влечению не удовлетворяют.
Буду искать дальше мужчину по влечению и искоренять страх измены через осознание и полное понимание человека изнутри…»
«…Имея эмоциональную связь с партнером, можно иметь длительные отношения, которые не угаснут и после долгих лет совместной жизни. В отношениях в паре, только убрав эгоизм, можно понять, что именно живет другим... Разговаривая с вашим мужчиной о каких-либо наших общих фантазиях, сосредоточиваемся на ключевых словах, используя системное мышление...оно работает не только в жизни, но и в интимном. Мы забываем расслабляться и доверяться мужчине, а это очень важно... расслабившись телом, доверьтесь ему, сосредоточьтесь на вашем мужчине, и он обязательно это почувствует — головокружительное удовольствие должно быть именно здесь, то самое заветное, и вот это и будем испытывать теперь, согласно инструкциям!)
Дерзайте, девушки! Система работает стопроцентно, и результат гарантирован всем без исключения, кто слушал внимательно на лекциях!..»
Автор Светлана Рычина
Редактор Тамара Ткаченко
Корректор Александр Добряк
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология».
