Просмотров: 153
Не могу заставить себя пойти на работу фото

Не могу заставить себя пойти на работу. Стоп-кран страха и неуверенности в себе

Был большой перерыв в работе или вообще еще не начинали работать? Трудно заставить себя пойти на работу? Умом понимаешь, что взрослый уже человек, что негоже сидеть на шее у родителей (мужа), что надо на жизнь зарабатывать и себя обеспечивать, но сделать первый шаг никак не получается. Или получается, но спотыкаешься на втором.

Что не дает выйти на работу? Вот как говорят люди о попытках начать трудиться:

  • трудно общаться с людьми, трудно в новом коллективе и вообще в коллективе;
  • коченею от страха, устаю от людей;
  • чувствую, что не справляюсь со своими обязанностями, задаю глупые вопросы, болезненно реагирую на замечания начальства;
  • в результате работа превращается в каторгу, делаю все через силу, хочется бежать прочь с работы. ВЫДЕРЖИВАЮ МАКСИМУМ ДВА ДНЯ!

В чем причина? Вроде понимаешь, что надо работать, даже хочешь, но действуешь совершенно иррационально. Как справиться со страхом и неуверенностью в себе?

Влияние бессознательного

Очень часто мы принимаем какие-то сознательные решения — начать делать зарядку с понедельника, перестать есть сладкое, пойти на работу и так далее, но словно какая-то неведомая сила уводит нас с выбранного пути. Нам что-то мешает.

Если психику человека представить в виде айсберга, то сознательная ее часть — лишь маленькая верхушка над водой, а бессознательная, самая массивная, нам не видна. Из-за нее мы и натыкаемся на рифы жизни, и наши планы разбиваются вдребезги.

Бессознательное, непознанная часть психики, управляет нами незаметно для нас самих. Часто нами движут не наши благие намерения, а прошлые психические травмы, ложные установки, плохие состояния, связанные с недостатком реализации.

Понять себя, свои свойства и желания (вектора) — значит увидеть причины того, что с тобой происходит, почему что-то не получается. И найти верный путь решения проблемы. В данном случае пойти на работу мешают переживания, спровоцированные зрительным и анальным вектором.

Заставить себя пойти на работу фото

Кто виноват?

Одно и то же свойство вектора может быть со знаком плюс и со знаком минус. Большая палитра эмоций, которую способен испытывать человек со зрительным вектором, может проявить себя через любовь, а может через страх. Обладатель анального вектора может быть, с одной стороны, уверенным в себе профессионалом, а с другой стороны, постоянно сомневаться в своих силах и компетенции.

Такая сложная ситуация с работой чаще всего бывает связана с длительной нереализацией. Например, человек закончил вуз и еще не успел попробовать себя в деле. А если задержался в этом состоянии, то и вовсе чувствует себя неуверенно из-за ощущения, что все забыл. То же самое может случиться и после долгого перерыва в работе, после декретного отпуска. Человек сидит дома, ни с кем не общается, и ему все меньше этого хочется.

Именно тогда эмоция зрительника приобретает форму страха, вплоть до социофобии, когда страшно выйти к людям, буквально коченеешь от страха. В коллективе напрягаешься так, что устаешь, как будто вагоны разгружал. Хочется быстрее скрыться от людей, чтобы хоть немного расслабиться.

А человек с анальным вектором, перфекционист от природы, из-за длительной невозможности применить свои способности начинает бояться совершить ошибку. И ему труднее, чем другим, начать какое-то новое дело, потому что психика его заточена на погружение в прошлое, чтобы изучать его и извлекать полезный для человечества опыта. Такова его роль в обществе — передавать знания и навыки.

И чем больше думает такой человек о том, чтобы что-то изменить в своей жизни, начать что-то новое, тем страшнее ему становится что-то сделать, на что-то решиться, взять на себя ответственность за новое дело.

Большой путь начинается с первого шага. Как начать?

Люди говорят: «Делай и втянешься». Отчасти они правы. Представьте, что вас некому содержать. Тогда хочешь не хочешь — начинаешь действовать. И не замечаешь, как втягиваешься. Появляется вкус к работе, к общению, деньгам и возможностям, которые они приносят.

Но далеко не у всех есть такой кнут. Поэтому в таком деле может помочь только осознанность, которая появляется, когда мы познаем устройство своей психики, ее законы.

Как заставить себя пойти на работу фото

На тренинге «Системно-векторная психология» мы узнаем, что реализация наших способностей «лечит» очень многие плохие состояния. Как только мы задействуем свои свойства в работе и общении — страх уходит, нарабатывается опыт и от неуверенности не остается следа.

Понимание особенностей своей психики помогает сделать первый шаг, перестать откладывать, почувствовать в себе силы и облегчить коммуникацию с другими людьми. Ведь когда вы понимаете причины их поступков, они перестают вызывать тревогу и переживания:


«… Раньше было ощущение, что я ребенок, которого выбросили в открытое море, а он не умеет плавать, барахтается и не понимает, что делать. Не хотелось работать, выполнять повседневные дела, потому что я не понимала — зачем? Я жила за счет мелких нестабильных заработков, у меня не было ни уважения к себе, ни уверенности в завтрашнем дне. За время тренинга появилось понимание, какая работа мне нужна и зачем мне нужны деньги.

Сейчас я работаю на двух работах: развиваю семейный бизнес, где реализую свой кожный вектор и получаю стабильный доход; и в свободное время шью одежду на заказ, что приносит небольшой дополнительный доход и удовольствие моей анально-зрительной связке векторов. Раньше была страшная лень и нежелание выходить из дома, сейчас мне стало легче покидать свою уютную раковину, т.к. раз за разом я убеждаюсь, что ничего страшного «вовне» не случается, наоборот, происходят интересные события и я получаю большее удовольствие…»

Елена Ж., Воронеж


«… Была ложная установка, что я ничего не умею, не способна обучиться, ничего не могу сделать правильно. Что любая сделанная работа сделана плохо. Я не могу быть успешной. Ни в чём. Начиная с подъёма утром с кровати и чистки зубов и заканчивая многотысячными контрактами с ритейлами. Постоянное чувство стыда и вины. Стыда, что я всё делаю не так, стыда за то, какая я — стыдно жить. И вины, что всех всегда подвожу. Не важно, как это объективно. И постоянный самоконтроль, и контроль окружающих.

Стало. Я берусь за новые задачи. Осваиваю новые сферы деятельности. У меня получается. Я могу преодолеть внутренний запрет на жизнь. Появились промежутки, когда я не испытываю ни вины, ни стыда…»

Татьяна П., Санкт-Петербург 

Чтобы и ваш диван превратился в батут, узнайте все о свойствах анального вектора на ближайшем бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана.

Автор Марина Алексеева

Корректор Наталья Коновалова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Метки: , ,
Предыдущая статья
Следующая статья

3 Responses to Не могу заставить себя пойти на работу. Стоп-кран страха и неуверенности в себе

  1. Светлана says:

    Статья напомнила свои реальные состояния в прошлом, когда не было сил сдвинуть себя с места. Ни морально, ни физически.

    Лишь поняв, ЧТО я могу, а главное, ЧТО я хочу — стоп-кран сдвинулся:)

    Спасибо, Марина!

  2. Анна says:

    Да, отличный спрсоб начать — сказать себе, что я буду учиться у дела. То есть не зарание, а по ходу. Перестать готовиться и просто начать хоть ползком в направлении дела ползти, хоть по чуть-чуть.

  3. Анна says:

    Да, когда не могу начать, оправдываю себя тем, что не щнаю, не умею, говорю, что буду учиться у дела, по ходу, а не заранее. Помогает)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *