Просмотров: 372
Сбросить лишний вес изрображение

Как сбросить лишний вес женщине — главный шаг к стройности

Через две недели строгой диеты я сбросила весы с восьмого этажа. Раздражают! Вес практически на месте, не снижается. Почему не делают переливание жира? Вот делают же переливание крови. Я бы вполне могла спасти от голода небольшую африканскую деревню! Что делать? Как сбросить лишний вес женщине?

Чего я только не пробовала в борьбе с лишним весом... Народные средства, зеленый кофе, чай для похудения, японские чудо-гранулы, всевозможные диеты: овощные, кефирные, белковые. А воз и ныне там. Сбросить лишний вес не получается. Волшебные пилюли снижают вес на короткий срок. А потом мои килограммы, как бумеранги, возвращаются назад —  да еще и друзей с собой приводят!

как сбросить лишний вес женщине картинка

Что делать? Почему не получается стать стройной легко и эффективно, как вот та красотка из рекламы? Каждый раз разочарование и срывы. Диета, спорт и даже правильное питание не помогают избавиться от лишних килограммов. Живот слегка подтягивается только во время упражнений.

Что же мы упускаем? Самая главная причина, мимо которой проходят все диетологи и борцы с лишними килограммами, — это психологическая составляющая. Упуская этот момент, мы начинаем бороться не с лишними килограммами, а с  собой

И вот многие женщины попадают в ловушку стереотипов и хотят быть похожими на стройных Барби. Хотя от природы им задано другое.

Кто склонен к появлению лишних килограммов?

— А мне мой говорит: «Че ты такая худая? Иди торт съешь»
— А твой — это кто?
— Ну… внутренний голос...

Природа наделила каждого из нас разными врожденными свойствами. Раскрывает нашу внутреннюю психологическую суть Системно-векторная психология Юрия Бурлана.

Есть женщины, просто созданные для семьи, брака, рождения и воспитания детей. Они любят чистоту и порядок во всем, лучшие хозяйки в доме. Терпеливы и усидчивы, любое дело доводят до конца. Золотые жены, лучшие работники, самые ответственные мамы — все это обладательницы анального вектора.

Таким женщинам от природы задан неспешный ритм жизни и замедленный метаболизм. Естественно, это сказывается и на особенностях пищеварения, потому что метаболизм у них замедленный . Именно они часто полнеют после родов. Стремление сделать все идеально — не согласуется с ограничениями. В противоположность им — стройные обладательницы кожного вектора . Вот для них любые ограничения в радость! Именно они активнее всего пропагандируют диеты, спорт и правильное питание, и им это легко дается.

Как сбросить лишний вес женщине — разбираем психологические причины

Скажите , девочки, греховно ли в три ночи
откушать яблочко или испить кефир,
не навредит ли это все фигуре,
не превратится ли все это «дело» в жир?

Диета сбросить лишний вес изображение

Итак, замедленный метаболизм , неспособность себя ограничивать — вот те внутренние механизмы, которые мешают похудению. И в состоянии стресса, когда «пульт управления» переходит к бессознательному, заставляют тянуться за очередной плюшкой. Ведь от еды мы получаем огромное удовольствие , а это— базовая потребность человека.

А человек устроен по принципу наслаждения. На стресс мы реагируем по-разному. У человека с кожным вектором в стрессе просто пропадает аппетит. И от ограничений он получает свое удовольствие, т.е. дозу эндорфинов.

А женщина с анальным вектором не может отказать себе в еде, когда счастья — личного или в работе — ой как не хватает. И вот на арену выходит заедание — самый легкий способ получить эндорфины и хоть как-то расслабиться под грузом накопившихся переживаний и проблем.

Ситуация усложняется, когда в человеке есть сочетание анального вектора и кожно-зрительной связки векторов, желания которых не находят должной реализации.Тогда возникают внутренние противоречия и конфликты между разнонаправленными желаниями. Иногда это может привести к булимии — расстройству пищевого поведения. В этом случае периоды переедания чередуются с отказом от пищи, очищением желудочнокишечного тракта рвотой или приемом слабительных. Все это наносит огромный вред здоровью.

Тренинг «Системно-векторная психология» точно раскрывает этот механизм и показывает пути выхода. Когда женщина осознает свою природу и подавленные желания, ей больше не нужна диета — она перестает переедать и её вес возвращается в возрастную норму.

Сбросить лишний вес — легко, когда понимаешь себя

И грянул бой! Бессмертный бой.
Между вкусняшками и мной.

Женщинам, мечтающим сбросить лишний вес, конечно же, необходимо поддерживать здоровый образ жизни, включающий физическую активность и сбалансированное питание. Но важнейший, ключевой фактор — это внутреннее согласие с самой собой

Пока вы не разберетесь, что за желание «дребезжит» внутри вас и требует срочно его «закушать», вы так и будете ходить по кругу — диета, спорт, правильное питание, упражнения. А потом — все равно заедания.

Жор — это маркер стресса, а переедание — легкий способ компенсировать недостающую радость жизни. Стоит только осознать и устранить причины стрессов, как происходит качественно другое вкушение всех проявлений жизни. Женщина начинает чувствовать свои желания и понимать, где и как можно проявить и реализовать свои лучшие свойства. И получить от этого огромное наслаждение, по силе своей даже превышающее удовольствие от еды.

Эндорфины те же самые, а вот источник их появления — не еда, а нечто гораздо большее, радостное и светлое. Именно ощущение своей нужности, реализации своих свойств  помогает сбрасывать лишний вес. Получаем удовольствие более высокого порядка и поэтому отпадает необходимость заедать стрессы.

И даже если срыв произошел, вы уже не вините себя, а спокойно и уверенно двигаетесь дальше.

Очаровательные женщины — и дело не в килограммах!

Женщины, принимающие свою природу, очень привлекательны для мужчин. Они притягательны тем, что не пытаются быть кем-то другим. В них есть гармония, они понимают свои «хочу и могу». В их глазах вместо раздражения светится доброта и внутренний свет.

Большинство мужчин тянутся к таким вот надежным и верным хозяюшкам, хранительницам очага.

Так что не стоит сравнивать себя с топ-моделями анорексичного телосложения, если у вас другая природа.

Примеров очаровательных женщин, принимающих свою полноту, множество. Например, Марина Голуб никогда не стремилась похудеть. А модельер Васильев ставит её в пример, как она со вкусом одевалась, не стесняясь своей комплекции, но очень умело продумывая стиль. А вот похудевшая Ольга Картункова  говорят потеряла свою «изюминку».

Понять себя и направить свои лучшие свойства на получения удовольствия более высокого порядка — вот главный ключ к стройности. Это может быть любая работа, которая требует усидчивости, терпения, аккуратности. Такая деятельность доставляет внутреннее удовольствие человеку с анальным вектором.

Эффективность тренинга доказана многочисленными отзывами. Вот только некоторые отзывы женщин, которым удалось сбросить лишний вес после тренинга.

«…Я похудела на 18 кг, почти вернулась к своему природному весу…»
Эва Б., лингвист, Мармарис

«… После тренинга я похудела почти на 10 кг. Просто адекватно стала относиться к еде. До пубертата я была очень полная, врачи поставили диагноз ожирение 3 степени…»
Екатерина С., студентка, Химки

«... Как-то само вышло похудеть за несколько месяцев и продолжается еще... Мне надоело, что все время хотела худеть, и забила. А когда стала терять в весе, вдруг дошло до меня…»
Оксана С., педагог, Москва

Можно тяжко вздыхать или сетовать на судьбу и замедленный метаболизм. А можно разобраться в себе и научиться получать наслаждение от жизни согласно заданным от природы свойствам. Тогда проблемы лишнего веса уходят сами собой.

Регистрация на бесплатный онлайн тренинг здесь.

Автор Виктория Винникова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Бесплатный ОНЛАЙН тренинг по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Метки: , ,
Предыдущая статья
Следующая статья

4 Responses to Как сбросить лишний вес женщине — главный шаг к стройности

  1. Оксана Васильева says:

    Ух, как все разлеглось по полочкам, вопрос понимания собственных природных свойств и желаний в таком деле — это 99% успеха)))

  2. Арина says:

    Статья настолько привлекательная, добрая, смешная и обнадеживающая! Спасибо автору! Просто чудо!

  3. Екатерина says:

    Очень легкая статья. Да, осознание своих врожденных свойств помогает решить многие проблемы, в том числе и одну из самых востребованных среди женщин — снижение веса

  4. Дина says:

    ха-ха! ...Почему не делают переливание жира? Вот делают же переливание крови...

    Так и спрашивают, точно!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *